עבור חלק מבני הנוער, הרשת החברתית פייסבוק כה מפתה, עד שהם חייבים לנקוט באמצעים קיצוניים כדי לשחרר את עצמם מהאחיזה הממכרת שלה.
על-פי דוח שפורסם בניו-יורק טיימס, בני נוער, בעיקר נערות, יוצרים קבוצות תמיכה, בניסיון לקבוע מגבלות זמן אישיות, מבקשים מאחרים לשנות את הסיסמאות שלהם, או מבטלים לחלוטין את הפעילות בחשבון שלהם, בניסיון לשבור את ההרגל שדורש מהם להקדיש לו שעות על גבי שעות.
בראיון לניו-יורק טיימס, ראש המרכז לגמילה מהתמכרות לאינטרנט בבדפורד שבארצות הברית, הפסיכולוגית קימברלי יאנג, אמרה "קשה לגמול את עצמך".
תוכניות גמילה ללא תוכניות גמילה מההתמכרות למחשב שיעזרו להם, המכורים לפייסבוק חייבים להמציא את האסטרטגיה שלהם לבד. רבים מהם מוצאים בעצמם את האיזון, אומרת יאנג. "זו כמו הפרעת אכילה. אי-אפשר לסלק את האוכל. חייבים לעשות בחירות טובות יותר לגבי מה שאוכלים. ומה שאתה עושה כשאתה מקוון".
מומחים בתעשיה אומרים כי הגישה לפייססוק בקרב בני הנוער כמעט שהכפילה את עצמה בשנה שעברה. על-פי סקר נילסן, 54.7% מבני הנוער בארצות הברית - בגילאים 12 עד 17 - השתמשו בפייסבוק בחודש אוקטובר, עלייה מ-28.3% שנה קודם לכן.
פייסבוק לא עושה חיים קלים כשרוצים לומר לו שלום. במסגרת תוכנית הגמילה, לפני שבני הנוער מבטלים את חשבון הפעילות שלהם, הם חייבים להגיש שש סיבות מדוע הם רוצים לעשות זאת. אם הם משנים את דעתם הם מתקבלים בברכה חזרה עם שם המשתמש המקורי שלהם.