טיפ בריאות: ה"חוויה" שיש לכף הרגל מהתעמלות, שלא לדבר על הליכה, יכולה לגבות מחיר יקר.
הגנו על עצמות כפות הרגליים העדינות. ודאו כי הנעליים שאתם נועלים מתאימות לסוג הפעילות והספורט שאתם עוסקים בו.
אם אתם לוקחים חלק בפעילות ספורטיבית יותר משלוש שעות בשבוע, שיקלו את השימוש בנעל המותאמת במיוחד לסוג הספורט בו אתם עוסקים.
