כ-85% מהגברים יסבלו מנשירת שיער עד שיגיעו לגיל 50 - כך על-סמך נתונים של האיגוד האמריקני לנשירת שיער. חלק מהגברים יתחילו לאבד את שערם עוד לפני שיגיעו לגיל 21.
מיתוסים על נשירת שיער האם חבישת קסדה יכולה לגרום להתקרחות? לא. גם לא משחק בשיער עם האצבעות. וגם לא סירוק, הברשה, סיבוב השערות או תסרוקות כלשהן. יחד עם זאת, רצוי להמנע מיחס גס מדי לשערות כדי למנוע את שבירתן.
להפסיק לעשן ולהציל את השיער? כן. מספר מחקרים הראו קשר משמעותי בין עישון למהירות בה הקרחת מתקדמת בקרב גברים. לכן, אם אתם זקוקים לסיבה נוספת להפסיק לעשן הוסיפו את נשירת השיער המוקדמת לרשימה.
מה מספרת נשירת השיער על בריאותכם? למרבה המזל, נשירת שיער - אלופציה - אינה מרמזת על בעיה רפואית ואינה מהווה סיכון בריאותי. אך החשש לגבי ההשפעה שיש לנשירת השיער על הרושם הראשוני או ההרגשה שקרחת יוצרת מראה מבוגר יותר - שכיח.
מה גורם לנשירת שיער? יותר מ-95% מנשירת השיער אצל גברים נובעת מקרחות בדפוס גברי, כלומר מאפיין גנטי. הגן יכול להגיע מכל אחד מההורים. במקרים אחרים, תרופות מסוימות, כמות רבה מדי של ויטמין D או חוסר בפרוטאין יכולים לגרום לנשירת שיער. נשירה דרמטית של השיער, הידועה כ-telogen effluvium, יכולה לנבוע ממחלה או מלחץ. אצל גברים, נשירת שיער שאינה נובעת מהתקרחות גברית רגילה היא בדרך-כלל מצב שנפתר מעצמו.
לשמור על מה שיש - מניעת נשירת שיער קלה יותר מאשר השתלת שיער כשזה איננו עוד. אם אתם רוצים למצוא משהו יעיל, הכינו שיעורי-בית, אך בזהירות. הניסים שרוב המוצרים והטיפולים מבטיחים לא מתגשמים בסוף. כשאתם מרגישים ספק לגבי מוצר או טיפול כלשהו, שוחחו עם רופא המשפחה או עם רופא עור.
תרופות לנשירת שיער - למרות שאין דרך לרפא מצב של התקרחות גברית טבעית, ניתן להאט את הנשירה בעזרת מספר תרופות. מינוקסידיל היא תרופה ללא מרשם שאושרה על-ידי ה-FDA למריחה על הקרקפת. היא מאטה את קצב נשירת השיער בגברים, ואצל חלק מהגברים גורמת אף לצמיחה מחודשת. חשוב לדעת - ברגע שמפסיקים את השימוש בה - הנשירה חוזרת.
התקרחות - למה לצפות - הסימן השכיח ביותר לקרחות אצל גברים הוא נסיגה של קו השיער בצורת האות M. לאחר מכן, השיער שבקודקוד גם הוא מתחיל להידלדל ומשאיר אחריו עיגול של קרחת. בסופו של דבר, השניים נפגשים, ונוצר דפוס של מעין פרסה של שיער סביב צידי הראש.
מקריחים? ההורמונים אשמים - כשמדובר בהתקרחות הגברית הורמון שנקרא DHT גורם לזקיקי השיער להתכווץ. בסופו של דבר, הזקיקים מתכווצים במידה כזו שהשיער לא יכול לצמוח מהם יותר.
תרופות לקרחת - פינאסטריד, תרופה תחת מרשם, מאטה את נשירת השיער על-ידי האטה של ייצור ה-DHT. ישנם גברים שהצליחו לגדל חזרה את השיער במהלך השימוש בה. באופן כללי, היא נחשבת לתרופה יעילה יותר מהמינוקסידיל. לנשים הרות אסור אפילו לגעת בתרופה משום שהיא עלולה לגרום למומים מולדים בעוברים זכרים. כמו המינוקסידיל, היא יעילה רק במהלך השימוש בה.
עוברים לפאה? פאות נוכריות עברו דרך ארוכה במראה שלהן, אך מציאת הפאה הנכונה דורשת זמן ומחקר. ישנם סוגי פאות רבים ושונים באיכותם ובעלותם. חשוב לזכור כי הפאה דורשת טיפול על בסיס קבוע שיכול להיות יקר.
השתלת שיער - הרופא יסיר שיער בריא מאחורי הראש ומצדדיו כדי לשקם את המראה הטבעי. השתלת שיער יכולה להיות הליך יקר ונדרשים מספר טיפולים. לאחר חודשיים, רוב השיער המושתל נושר אך שיער חדש צומח חזרה. בתוך שישה חודשים השיער מתחיל להיראות נורמלי.
ליהנות ממה שיש - ישנם מספר "טריקים" שאפשר להשתמש בהם כדי שנשירת השיער תיראה פחות בולטת. תספורת קצרה של השיער המדולל יכולה לעזור. מוצרים לטיפוח השיער יכולים גם הם לעזור ולספק מעט נפח לשיער. שמירה על תזונה מאוזנת וטיפול עדין בשיער יכולים גם כן לעזור.
להדגיש את החיובי - השיער לא עושה את הגבר. הזכירו לעצמכם כל מה שיש לכם להציע. או, טפלו באותם דברים בהם אתם כן יכולים לשלוט, כמו שמירה על כושר ועל הגזרה. אין כל רע בלחפש דוגמאות שיעודדו אתכם. חישבו על מייקל ג'ורדן, על ברוס וויליס ועל אחרים ותרגישו, ללא ספק, בחברה טובה.