טיפ בריאות: לכפות הרגליים שלנו יש אחריות כבדה, לכן רצוי לטפל בהן נכון כדי לשמור עליהן בריאות.
האיגוד הפדיאטרי האמריקני מציע עצות אלו לטיפול בכפות הרגליים:
- ודאו כי הנעליים מתאימות ונוחות לכם; אלו עם חלק עליון רך ועקב יציב וקשה הן הטובות ביותר.
- צאו לקנות נעליים בשעות המאוחרות של היום, כשכפות הרגליים נפוחות יותר מאשר בבוקר.
- הליכה היא צורה מצוינת של התעמלות לכפות הרגליים.
- ודאו כי הגרביים שאתם גורבים מתאימים לכם וביחרו באלו ללא תפרים.
