טיפ בריאות: חשיפה חוזרת ונשנית לרעש חזק עלולה להזיק באופן קבוע לשמיעה.
האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה מציעה עצות אלו שמטרן להוריד את הסיכון לאיבוד שמיעה:
- התרחקו מרעש חזק ככל שניתן.
- השתמשו בהגנה לאוזניים - כגון אטמי אוזניים - לפחות כשאתם עובדים במקום רועש, או כשאתם בהופעה.
- השתמשו במכשירים האוטמים רעש, כמו שטיחי גומי.
- הקפידו לשמור על עוצמת קול נמוכה בטלוויזיה או ברדיו.
- הימנעו מלהגביר מכשיר אחד כדי להשתלט על הרעש של מכשיר אחרי, כמו להגביר את עוצמת הקול של הטלוויזיה כדי לא לשמוע את שואב האבק.
- בידקו את השמיעה על בסיס קבוע.
