עובד במקום עבודה רועש? הנזק הוא לא רק בשמיעה, אלא גם בשינה. נזקי שמיעה הנגרמים מעבודה בסביבה רועשת פוגמים באיכות השינה. כך עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת בן-גוריון בנגב.
המחקר, אשר פורסם באחרונה במגזין האמריקני SLEEP, התבצע בקרב עובדים החשופים לרעש ממושך במקום עבודתם והשווה את איכות השינה בין שתי קבוצות, האחת עם ירידה בשמיעה והשנייה ללא ירידה משמעותית בשמיעה. נמצא כי עובדים הסובלים מירידה בשמיעה עקב חשיפה ממושכת לרעש במקום העבודה שלהם מועדים לסבול מירידה באיכות השינה.
עובדים אשר איבדו את שמיעתם היו בממוצע מבוגרים יותר ונחשפו לרעש זמן ממושך יותר מאשר אלו שלא איבדו את שמיעתם. בנוסף, 51% מהעובדים בקבוצה אשר סבלה מירידה בשמיעה, דיווחו על טינטון (צלצול באוזניים), לעומת 14% בלבד מאנשי הקבוצה אשר שמיעתם לא ניזוקה. טינטון הוא גורם מוכר לירידה באיכות השינה, אך תוצאות המחקר מראות כי ירידה בשמיעה לאחר חשיפה תעסוקתית ממושכת לרעש מזיק, הגבירה באופן משמעותי את התופעה הנקראת "נדודי שינה" (אינסומניה), במנותק מהשפעת הטינטון וללא הבדלי גיל או משך זמן החשיפה לרעש.
"אוכלוסיית המחקר שלנו הומוגנית עם חשיפה לרמות גבוהות של רעש מזיק במקום העבודה, מה שאפשר לנו להשוות את איכות השינה בין קבוצות דומות כאשר השוני היחיד ביניהן הוא מצב השמיעה", אומרת צפנת טסט, סטודנטית לרפואה באוניברסיטת בן-גוריון.
המחקר בוצע בקרב 298 גברים מתנדבים אשר נחשפו כחלק מעבודתם לרעש מזיק. במסגרת המחקר העובדים עברו מבחן שמיעה, כאשר 99 מהמשתתפים נמצאו כסובלים מירידה בשמיעה ואילו השאר כבעלי שמיעה נורמלית. החוקרים בדקו מספר גדול של גורמים הקשורים לשינה, כולל קשיים בהירדמות, השכמה מוקדמת או יקיצות במהלך הלילה, ישנוניות או הירדמות במהלך היום, נחירות וכן עודף תזוזה במהלך השינה.
