הביקורים אצל הרופא לעתים קרובות מהירים וחפוזים, ופעמים רבות נושאים חשובים שרציתם לשוחח עליהם נשכחים. אחת הדרכים להפוך את הביקור ליעיל יותר היא להכין מראש רשימה של שאלות ואז לעבור עליה כשאתם אצל הרופא.
הנה דוגמה לרשימה שכדאי להדפיס ולהביא אותה לרופא. השאלות עוסקות בחלק מהנושאים שיש לדון עליהם במהלך הטיפול ושתוכלו לעיין בהם כשתחזרו הביתה מהביקור.
לאחר שתיארתם את התסמינים, שאלו את הרופא:
- האם נראה כי אני סובל מדיכאון?
- האם הדיכאון שלי נובע ממצבים רפואיים אחרים או מתרופות שאני לוקח?
במידה שהרופא אכן אבחן מצב של דיכאון, שאלו:
- האם הטיפול יכול להיעשות במסגרת הנוכחית או שעלי לפנות לרופא מומחה, כמו פסיכיאטר? אם כן, האם אתה יכול להמליץ לי על מומחה כזה?
- האם אני זקוק לייעוץ? אם כן, האם תוכל להמליץ על מישהו?
- מהו טיפול פסיכותרפי, וכיצד אדע אם הוא יעיל?
- האם ישנן אסטרטגיות של עזרה עצמית או שינויים בסגנון החיים עליהם היית ממליץ?
במידה שהרופא ימליץ על טיפול תרופתי, כדאי לשאול:
- מה היתרונות של הטיפול התרופתי? עד כמה הוא יעיל?
- מתי התרופות יתחילו להשפיע? כיצד אדע אם הן משפיעות?
- מה הן תופעות הלוואי? האם הן ייעלמו עם הזמן? מה עלי לעשות אם אני סובל מתופעות לוואי?
- כמה זמן יהיה עלי ליטול את התרופות? האם אוכל להפסיק את הטיפול בהן בסופו של דבר?
- האם עלי להימנע מדברים מסוימים (תרופות אחרות, אלכוהול, מזונות מסוימים) כשאני משתמש בתרופות?
- מה עלי לעשות אם התרופה אינה פועלת? האם יש משהו אחר שניתן לעשות?
- האם התרופה תעלים את תסמיני הדיכאון?
- האם יש סיכוי שלמרות שאטול את התרופות הדיכאון יחזור?
כדאי גם לשוחח עם הרופא על גישתו הכללית לטיפול, וכן להחליט על דרך המעקב ועל התדירות שלו.
