טיפ בריאות: הנקה מלווה בלא מעט אתגרים, אך המטלה קשה עוד יותר לנשים חולות סוכרת.
איגוד הסוכרת האמריקני מציע כיצד ניתן למנוע רמות סוכר נמוכות בדם אצל אימהות מניקות:
- תמיד איכלו חטיף לפני שאתן מניקות או בזמן ההנקה.
- שתו כוס מים או משקה ללא קפאין כשאתן מניקות.
- לפני שאתן מניקות, ודאו כי יש לידכן חטיף או תרופה, במקרה שרקמות הסוכר בדם יהיו נמוכות מדי.
- התייעצו עם התזונאי/ת שלכן ועם הרופא כדי לוודא שהארוחות שלכן מכילות כמות מספקת של קלוריות המתאימה למצב של הנקה.
