ילדים המבלים זמן רב מדי מול הטלוויזיה נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב, ללחץ דם גבוה ולסוכרת בשלב מאוחר בחיים. כך קובע מחקר אוסטרלי.
חוקרים מאוניברסיטת סידני גילו כי ילדים בני 6-7 שבילו זמן רב כשהם יושבים וצופים בטלוויזיה סבלו מהיצרות בעורקים הממוקמים באחורי העיניים, מצב שהעלה את הסיכון שלהם לפתח מחלת לב, לחץ דם גבוה וסוכרת כשהיו מבוגרים יותר. "הורים צריכים לעודד את ילידיהם לקום ולזוז מהספה", כתבו החוקרים.
המחקר בחן 1,500 ילדים בני שש ושבע מ-34 בתי ספר יסודיים בסידני.
בממוצע, הילדים שלקחו חלק במחקר בילו 1.9 שעות ביום כשהם צופים בטלוויזיה ו-36 דקות ביום בפעילות פיסית מאורגנת.
החוקרים זיהו כי עורקי הרשתית של אלו עם רמות הפעילות הגבוהות ביותר - מעל שעה או יותר - היו רחבים יותר בממוצע בהשוואה לשל אלו שבילו פחות מחצי שעה ביום בפעילות פיסית כלשהי. למעשה, לילדים עם רמות פעילות גבוהות היה פרופיל מיקרווסקולרי טוב יותר בהשוואה לאלו עם רמות הפעילות הפיסית הנמוכות ביותר.
הוצאות המחקר מצביעות על כך שגורמים לא בריאים הקשורים לסגנון החיים עשויים להשפיע על מחזור הדם בשלב מוקדם בחיים והלעלות את הסיכון למחלות לב וללחץ דם גבוה בשלב מאוחר יותר בחיים.
ידוע כבר כי זמן צפיה ממושך בטלוויזיה תורם לירידה בזמן המוקדש לפעילות פיסית, להרגלי אכילה לא בריאים ולעליה במשקל.
החלפת שעת מסך ביום עם פעילות גופנית יכולה להיות דרך יעילה ביותר להלחם בהשפעות של סגנון החיים הלא פעיל על מצב עורקי הרשתית בילדים, לכן יש לעודד את הילדים לצאת ולשחק ולהקדיש לפחות שעתיים בשבוע במסגרת בית הספר לפעילות גופנית.
המחקר פורסם השבוע בכתב העת "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology", של איגוד הלב האמריקני.
