טיפ בריאות: כתמים כהים על העור, המכונים כתמי גיל, אינם מצביעים בדרך-כלל על משהו מסוכן. כסימן אופייני להזדקנות, אין להם קשר לכבד למרות שמם (באנגלית - liver spots).
כתמי גיל בדרך-כלל מופיעים באזורים של העור עם החשיפה הגדולה ביותר לשמש.
הנה מספר עצות שיכולות לעזור ולהגן על העור מפני הנזק של השמש ולמנוע כתמי גיל:
- כסו את העור כמה שניתן עם בגדים וחיבשו כובע רחב-שוליים שיעזור להצל על הפנים.
- הרכיבו משקפי שמש שיגנו על העיניים.
- התרחקו מהשמש בשעות הצהריים כשקרני השמש חזקות במיוחד.
- מירחו קרם הגנה עם SPF (גורם הגנה) של 30 או יותר.
- השתמשו בקרם הגנה גם בחודשי החורף, ומירחו אותו על העור 30 דקות לפני שאתם יוצאים החוצה. מירחו שוב לאורך כל שעות היום.