טיפ בריאות: פה יבש הוא מטרד שכיח, אך כשמדובר במצב כרוני הוא עלול להצביע על בעיה רפואית רצינית.
המוסד הלאומי האמריקני למחקר דנטלי מציע דרכים להילחם במקרים ארעיים של פה יבש:
- דאגו שיהיה לכם תמיד משקה ללא סוכר ושתו על בסיס קבוע.
- הימנעו ממשקאות המכילים קפאין, שעלולים לייבש את הפה.
- עודדו את היווצרות הרוק על-ידי לעיסת מסטיק ללא סוכר או סוכריה למציצה.
- הימנעו מצריכת אלכוהול או משימוש בטבק.
- פה יבש נמצא לפעמים קשור לתרופות. שוחחו עם הרופא לגבי התאמה או שינוי של המינון או אפילו החלפה לתרופה אחרת.