טיפ בריאות: נשים הרות והתינוקות הגדלים בבטנן רגישים יותר לסכנות של הרעלת מזון.
נשים הרות צריכות להימנע מאכילת מזונות אלו כדי להוריד את הסיכון:
- דגים לא מבושלים או מבושלים בחלקם, פירות ים מעושנים, בשר נא או בשר חי.
- דגים שעלולים להכיל כמויות גדולות של כספית.
- גבינות רכות כמו קממבר, ברי ושאר גבינות המכילות עובשים.
- פירות וירקות יש לשטוף היטב במים ובסבון.
