טים בריאות: בחירה בנעליים הנכונות יכולה להגן על כפות הרגליים ולמנוע פגיעות.
הנה מספר עצות כיצד לעשות זאת:
- בחרו בנעל יציבה, במיוחד אם ההליכות שלכם הן על שטח הררי.
- נסו לבחור בזוג נעליים שמיועד במיוחד להליכה. או נעלו זוג איכותי של נעלי ריצה.
- בחרו בנעליים קלות השומרות על כף הרגל יבשה אם אתם עוסקים בספורט כמו רכיבה על אופניים או חתירה.
- כל זוג נעליים בו תבחרו, ודאו כי הוא מתאים לכם כדי למנוע שלפוחיות וחוסר נוחות.