טיפ בריאות: למרות שרמה מסוימת של לחץ היא חלק נורמלי מהחיים ויכולה אפילו להיות בריאה ולעזור לכם להישאר ממוקדים וערניים, הרי שלחץ מוגזם וקבוע עלול לגרום לבעיות בריאות רציניות.
ההשפעות ארוכות הטווח של לחץ כרוני כוללות לחץ דם גבוה, מחלות לב ושבץ.
ההשפעות יכולות להיות גם חרדה, דיכאון וירידה בפרודוקטיביות.
אל תתייחסו ללחץ כמובן מאליו. חשוב ללמוד כיצד לטפל בו.