אקנה היא בעיה מביכה ומטרידה ביותר, וקל מאד להגיע למצב בו התחושה היא של חוסר שליטה על התפרצויות הפצעונים. אך העובדה היא שיש לנו שליטה, גם אם חלקית.
למרות שהגישה המקובלת היא פניה לרופא העור, ישנן תרופות טבעיות שיכולות להיות יעילות בדיוק כמו התרופות הקונבנציונליות, ולפעמים אפילו יותר.
לפעמים, כל מה שהגוף זקוק לו הוא איזון תזונתי נכון וטיפול ראוי בעור.
הנה מספר צעדים שאפשר לנקוט בהם כדי לרפא את האקנה. את השינוי אפשר לראות בתוך ארבעה שבועות:
- מרחו מסיכת דבש על הפנים פעם או פעמיים בשבוע.
- שטפו את הפנים פעמיים ביום עם סבון מיוחד לאקנה.
- הקפידו על תזונה הכוללת כרום.
- אל "תפוצצו" את הפצעונים, גם אם זה מפתה.
- שטפו את ציפית הכר בכל יום.