X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  כתבות
מיכל איכט קלינאית תקשורת אוניברסיטת אריאל
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
הסובלים מהפרעות קול הם בגילאים שונים, החל מילדים צעירים ועד מבוגרים בדרך-כלל סימפטומים קוליים מתחילים במידת הפרעה קלה ומתגברים בחומרתם במהלך הזמן
▪  ▪  ▪
הימנעו מצעקות ומלחישות [צילום אילוסטרציה: AP]

הפרעות קול (voice) הינן השכיחות ביותר באוכלוסייה בכלל, ומכאן גם בקליניקה של קלינאי התקשורת. הפרעת קול קיימת כאשר איכות הקול, עוצמת הקול, גובה הטון או היכולת לגוון את הקול, שונים מקולות שאר האנשים הדומים בגיל, במין ובהשתייכות התרבותית.
הסובלים מהפרעות קול הם בגילאים שונים, החל מילדים צעירים (בני שלוש-ארבע שנים), ועד מבוגרים (בשנות ה-80-70 ויותר). מרביתם מתלוננים על קול מחוספס וגס, מאמץ קולי וקושי לדבר, עייפות קולית, מקרים שבהם ממש "אין קול", ולפעמים אי-נוחות ואפילו כאבים של ממש באזור הגרון. המצב הזה יכול להיות קבוע או משתנה בחומרתו, חדש או ממושך ו"כרוני", להופיע אחרי מחלה כלשהי, כמו שפעת או ללא כל סיבה נראית לעין.
בדרך-כלל סימפטומים קוליים מתחילים במידת הפרעה קלה ומתגברים בחומרתם במהלך הזמן. ישנם סימנים מקדימים להפרעת קול כגון: צרידות קלה, "שבירות קול", כאבי גרון, עייפות קולית לאחר שימוש ממושך בקול, יובש בגרון, צורך תכוף לכחכח.
ברור שלבעיית קול השפעות מרחיקות-לכת על האדם בכל גיל. ככל שהתלות בקול גדולה יותר מבחינה מקצועית וחברתית, כך ההשפעות של הפרעת הקול על האדם הן בעלות משקל רב יותר. ולכן, על-אף שמרבית הפתולוגיות שגורמות להפרעת קול אינן מסכנות חיים, הרי שהן גורמות לפגיעה באיכות החיים, ומשפיעות על אספקטים מקצועיים, כלכליים וחברתיים. הפקת הקול אינה אמורה להוות מעמסה או לגרום לכאב.
כאשר הדיבור דורש מאמץ או גורם לאי-נוחות, כאשר מופיעה התנשמות לאחר דיבור, כאשר הקול משתנה לאורך היום או כאשר מופיעה צרידות או בעיות בליעה, יש לפנות להערכה על-ידי רופא אף-אוזן-גרון ופעמים רבות הרופא יפנה לטיפול אצל קלינאי תקשורת.

היגיינה קולית
עצות מעשיות לשמירה על הקול
▪  ▪  ▪

עשה:
להרבות בשתייה, על-מנת ללחלח את רירית הגרון. מומלץ לשתות מים בטמפרטורה נוחה או חליטת צמחים (למשל תה סמבוק).
כדאי לשאוף אדי מים רותחים (מעין אינהלציה) למשך מספר דקות, פעמיים ביום לפחות, פעולה התורמת ללחות רירית הגרון.
להשתדל לדבר בעוצמת קול מתונה, ללא תחושת מאמץ.
אל תעשה:
לא מומלץ לשתות משקאות חמים או קרים במיוחד, משקאות המכילים קפאין (קפה, תה, קולה) ומשקאות אלכוהוליים.
להימנע מצעקות ומלחישות, הגורמות למאמץ באזור מיתרי הקול. יש להימנע מדיבור תוך הרמת משאות כבדים.
להימנע מדיבור רצוף בכמות מוגזמת. במידה והמקצוע מחייב שעות רבות של מאמץ קולי (הדרכה למשל), רצוי ללוות את הדיבור הממושך בלגימות מים, ויש להקפיד על הפסקות רבות ככל האפשר.
להימנע מכחכוח - כאשר חשים גירוי בגרון עדיף להשתעל או לשתות מעט.
לפני דיבור ממושך או שירה, רצוי להימנע מאכילת מאכלים חריפים או מלוחים במיוחד, המייבשים את רירית הגרון. במידה וקיימת הפרשה מרובה של ליחה, רצוי להימנע מצריכה גבוהה של מוצרי חלב.
יש להימנע מעישון ומחשיפה לאבק ולחומרים כימיים העלולים לייבש ולגרות את רירית הגרון.

מרצה וחוקר במחלקה להנדסה אזרחית. מהנדס אזרחי בהתמחות מיוחדת במנהרות, התמחה בלימודים מתקדמים באוניברסיטת UBC בקנדה מטעם אגף הנדסה ובינוי במשרד הבטחון.
תאריך:  20/04/2017   |   עודכן:  20/04/2017
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
גליה לינדנשטראוס
תומכי השינויים בחוקת טורקיה, שלגביהם נערך משאל העם ב-16 באפריל, מצביעים על חשיבותם לגבי ייצובה של המערכת הפוליטית במדינה, האפשרות להתמודד טוב יותר עם האתגרים שניצבים בפניה, ותרומתם לשגשוגה.
אלי אלון
לצד הכביש המוביל לנס עמים ליד הכניסה למושב רגבה שוכן, בהיחבא משהו, אתר זיכרון לשומר בנימין ברמן ממושב שבי- ציון שנרצח ב-2 לנובמבר 1938 על-ידי כנופיית ערבים ב"עמדו על משמרתו". האתר אינו מוכר וידוע לרוב הציבור כמו גם סיפורו של השומר ברמן שנשכח עם השנים
אלי אלון
9 חודשים לאחר שילדה את בתה התינוקת, נמצאה בדצמבר 1928 גופתה של חנה כצנלסון, חברת משק קבוצת איילת-השחר על חוף הכנרת לאחר שנעדרה במשך מספר ימים-גלי הכנרת פלטו את גופה לחוף. הועלתה סברה כי סבלה מדיכאון לידה, אולם אין ודאות לכך ויתכן כי מתה מסיבות ונסיבות אחרות. ותיקי איילת-השחר שותקים וממעטים לדבר על הנושא. תעלומת נסיבות מותה של חנה לא נפתרה עד היום
אדלינה קליין
'שכונת סיידוף' בשירתם של האחים הרצל ובלפור חקק - "הן בבתים האלה נברא על העולם, הרוח, הדמיון היו בנשמתם"
ראובן לייב
המטבח הפרואני איננו רק ססגוני ופיקנטי - הוא בהחלט גם שופע בריאות. השומן, הסוכר והמלח הם אאוט בו, ואת מקומם תופסים תבלינים
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il