משבר הקורונה מכניס את כולנו למתח רב עקב חוויית האיום על בריאותנו ובריאות יקירנו. לכולנו קשה עם שינוי ההרגלים עקב צמצום החופש האישי ולא פשוט לנו להימצא בחוסר וודאות לנוכח השינויים הפתאומיים שאנו חווים בשגרת חיינו ואי הידיעה מה יהיה בהמשך, לאילו ממדים תתפתח המגיפה ומתי כל זה ייגמר.
תחת מצב זה ילדים ואנשים עם מוגבלות חווים את אותם הרגשות, הפחדים וחוויית חוסר הוודאות שעמה הם מתמודדים יום יום - באופן מוגבר. גורם משמעותי לכך היא התלות שלהם בסביבה שתסביר ותתווך להם את המצב. כאשר הסביבה מתחילה להגיב באופן שונה, הסימנים החשובים שהם מקבלים מבחוץ, אשר חיוניים לתחושת הביטחון שלהם, מתחילים להתערער. חוויית המתח מועצמת בשל הקושי ביזימה ויצירה של מחשבות מרגיעות ומווסתות רגש, לצד הקושי בתקשורת עם הסביבה כדי לשאול ולהבין את התשובות.
אחת הדרכים בהן נוקט משרד הבריאות הישראלי כדי לעצור את התפשטות המגיפה, היא שהות בבידוד לכל מי שבא במגע או שהה בקרבת אדם שאצלו התגלתה המחלה. אולם כאשר אנו מבקשים מילדים ובוגרים עם מוגבלויות לשהות בבידוד, או כאשר אדם קרוב ומשמעותי עבורם נאלץ לשהות בידוד, נדרשות הכנה, רגישות והבנה של המצב, על-מנת לסייע לאותו אדם עם מוגבלות להתמודד עם המשמעות המורכבת של הבידוד.
אלו צעדים ניתן לעשות על-מנת להקל את נושא הבידוד על אנשים עם מוגבלויות: - שגרת יום: כדאי להכין שגרת יום כתובה על דף גדול, אשר כוללת פעילויות שיעבירו את הזמן במטרה לגרום לדברים להיות מאוד צפויים. להראות לילדים ולהסביר את הסדר. חשוב לחזור כל יום על אותה שגרה;
- הסבר פשוט: הסברים על הבידוד במשפטים קצרים. לדוגמא: "אנחנו לוקחים חופש / הפסקה מבית-הספר כדי לנוח עד שהחיידק יעזוב אותנו" או "אמא ואבא לקחו חופש / הפסקה כדי לנוח עד שהחיידק יעזוב אותם". "כל החברים והמשפחה מחכים לנו עד שנסיים לנוח";
- חזרה על משפטים מרגיעים: מומלץ לחזור שוב ושוב על משפטים פשוטים ומרגיעים, כגון: "כמה נעים לנו להיות ביחד", "מותר לנו לפחד אבל אימא ואבא אתכם", "זה לא נעים לא ללכת לבית-הספר אבל נעשה הרבה דברים מעניינים ביחד בבית";
- שימוש בעזרים: הסתייעו בעזרים ויזואליים ושמיעתיים שיעזרו לכם להסביר את המצב ולהרגיע את הילד. תקשורת תומכת חלופית של תמונות לא מרתיעות יעזרו לתווך את המציאות, כך גם מוזיקה נעימה לאוזן;
- בקשו סיוע מקצועי: בעת הצורך, על תהססו ופנו לאנשי מקצוע המלווים ומכירים את הילד או הבוגר והתייעצו בהם כיצד עוד ניתן להקל עליו בתקופה זו.
בית איזי שפירא מפעיל קו חם שיתן מענה לאנשים עם מוגבלות ולבני משפחותיהם. כמו-כן, הקו יתן מענה לציבור הרחב ולאנשים המתמודדים עם קשיים רגשיים, חרדות ודחק, עקב המציאות החדשה אליה כולנו נאלצים להתרגל. הקו החם שמספרו – 073-2417730 יופעל החל מהיום, במשך שבעה ימים בשבוע, בין השעות 24:00-9:00 (בין חצות ל-9:00 ניתן יהיה להשאיר הודעה במוקד טלפוני).
