בשבועות האחרונים כולנו מבוהלים, יש כבר מספר חולי שפעת שנפטרו, בתי החולים מלאים עד אפס מקום ומהדורות החדשות מעדכנות אותנו בכל שעה במצב 'בהלת השפעת'.
הפתרון, כך נאמר לנו, הוא חיסון וקמפיינים יוקרתיים קוראים לבוא ולהתחסן ובעצם כך להזריק נגיף שפעת מוחלש לגופינו. אבל רגע! יש אלטרנטיבות יעילות ביותר ממש מתחת לאף. הגוף שלנו יכול לשפעת גם ללא חיסון אך לא בחינם. נדרשת עבודה. אינני טוענת שהחיסון אינו יעיל או הכרחי במקרים מסוימים. אני טוענת שניתן להגיע למצב בו החיסון לא יהיה הכרחי.
מה הם סימני ומאפייני השפעת: תקופת הדגירה של הווירוס היא בין 4-1 ימים וסכנת ההדבקה היא גבוהה ביותר בשיאה של המחלה. הווירוס משתנה מעונה לעונה, דבר שמביא ליצירת זנים חדשים של שפעת אשר עמידים לחיסונים הקיימים. זאת הסיבה שבכל שנה אנו עדים למתקפה חסרת רחמים של שפעת קטלנית שמביאה גם לאובדן בחיי אדם.
עונת החורף היא "עונת הבית" של השפעת. הקור גורם להתכווצות כלי הדם ולהאטת מחזור הדם שתפקידו לשאת רכיבים של מערכת ההגנה הטבעית של הגוף. כמו-כן, מתכווצים מנגנונים המצויים בגרון ובאף המהווים מחסום בפני הווירוסים הפולשים ובכך מאפשר כניסתם לגוף. הווירוס מצוי בדרכי הנשימה, שם הוא מתרבה, לכן הוא מועבר בעיטוש, שיעול, פרצי צחוק ואפילו דיבור.
נכון, כולם קוראים לנו לבוא ולהתחסן והבהלה בשיאה. אך נראה שלא ניתנת הסברה מספקת בכל הנוגע לתחזוק הטבעי של הגוף שכשנעשה בדרך נכונה, בהחלט יכול למנוע שפעת. אנשים נוטים לחשוב שהשפעת פשוט מתפתחת ללא ידינו בדבר וכי פעילות המניעה העיקרית כנגד השפעת היא חיסון. חשוב לדעת! אנו תורמים רבות להתפתחות המחלות שלנו החל בעישון, שתיית אלכוהול, קולה, אכילת שומנים, תבלינים חריפים ובעיקר שפע סוכר וסגנון חיינו.
