משתעל? כנראה מדובר בחוסר איזון בגוף

1. שיעול רטוב עם ליחה לבנה, כתוצאה מחשיפה לקור חיצוני או רגישות למזון (כגון חלב); 2. שיעול רטוב עם ליחה צהובה ירוקה, לצד סימפטומים של צמא, חום וסינוסיטיס, כתוצאה מחשיפה לרוח ולחום או למזון חם, חריף או מטוגן;

3. שיעול יבש, מלווה בצמא, כתוצאה חשיפה ליובש (כמו בחמסין) המצביע על חולשה; 4. שיעול יבש (יותר בלילה), מלווה בגלי חום וביובש בפה, מצביע על חולשה של היין של ה'ריאות'; 5. שיעול יבש גרוני (כחכוח), מלווה באי שקט, משוייך ל'כבד'; 6. שיעול עם ליחה (צמיגה לבנה) שקשה להוציאה, מצביע על מחלה שלא עברה מהגוף; 7. שיעול מלווה בקוצר נשימה עם ליחה לבנה (לקור) צהובה (לחום) כמו אסטמה, מצביע על חולשה של הריאות וליחה פנימית בגוף; 8. שיעול עונתי או בחשיפה לקור, חום ואבק. תלוי בגורם המחריף את שיעול ומסווג על-פי הגורם המחריף (שיעול אלרגני).

• עשבי מרפא: תימין עוזר בחימום, חיטוי וכיוח של השיעול או בעזרת אקליפטוס המאזן וממריץ, נוגד דלקות, מחטא ומשכך כאבים, מתאים לטיפול בליחה ומקל את הנשימה;

• טיפול בעיסוי: מערבבים שלוש כפות שמן נשא (זית או שקדים) עם שלוש טיפות מאחד מסוגי השמנים או מתערובת של שניים עד שלושה מהם. מורחים את התערובת על הגוף באזור החזה והגב ומעסים בתנועות סיבוביות. מומלץ לעשות זאת לפני שינה או מנוחה. העיסוי מקל על הנשימה, מרפה את השרירים שבין הצלעות וגם עוזר לרפות את שאר הגוף. אדי השמנים מקלים על הגודש הליחתי ופותחים את דרכי הנשימה;

• תרופת סבתא: בצל בדבש: סירופ ביתי יעיל מאוד לכיוח. פורסים בצל מקולף לפרוסות עבות, ומניחים בכלי זכוכית אטום. שופכים דבש עד שיכסה את הבצל, מכסים את הכלי ומניחים לשעה במקרר. לאחר שהבצל הפריש מים, מערבבים עם הדבש ומגישים כף מדי שעה. זה בסדר, הטעם לא כל-כך נורא כפי שנדמה. הבצל והדבש מרגיעים ומחטאים את הגרון ומעודדים כיוח של ליחה. חשוב לזכור, שאסור לתת דבש לפעוטות מתחת לגיל שנה;

• פורמולות לטיפול בסוגי שיעול שונות לפי רפואות, בהתאם לסוגי השיעול השונים:

• לשיעול יבש: שורש שוש מקל שיעול המלווה בצפצופים ובקוצר נשימה, מרגיע, פועל כמכייח, מלחלח, נוגד אלרגיה ודלקת. זהירות, אצל מבוגרים הצמח אסור למי שסובל מלחץ דם גבוה.

• לשיעול ליחתי: אזוב מכייח, מייזע, מקל שיעול וצפצופים בנשימה, מיבש ליחה.

• לשיעול חם: לחך מפיג ליחה וזיהום ובעל השפעה מקררת או סוכריות למציצה.