כושר והתעמלות שעת הכושר לפנים זה טיפול קוסמטי, שבנוסף להחדרת לחויות לעומק העור, מפעילים כל שריר ושריר בפנים, סביב העיניים ובצוואר. אחת מהסיבות העיקריות לטיפול הזה היא ההבנה כי גם שרירי הפנים, ולא רק העור, אחראיים על מראה הפנים שלנו. כלומר, כאשר השריר צעיר ונמצא בטונוס הנכון, קווי המתאר של הפנים נראים במיטבם ואילו כאשר אנחנו מתבגרים השרירים מאבדים את הטונוס שלהם והפנים הופכות רפויות ותווי הפני מטשטשים. לכן עבודה על שרירי הפנים היא הכרחית בתהליכי אנטי אייג'ינג. הפעלת השרירים היא קריטית, כיוון שמסת השריר מתדלדלת גם בפנים. שרירים רפויים גורמים לעור רפוי ולכן טיפול קוסמטי זה מומלץ כאחת לחודש. בין לבין מומלץ מאוד לעשות התעמלות מיוחדת לשרירי הפנים בכל יום באופן עצמאי בבית.
שגרת טיפוח יומיומית טיפולים קוסמטיים של אנטיאייג'ינג, מצוינים ככל שיהיו, חייבים לקבל תמיכה ושחקני חיזוק בדמות שגרת הטיפוח בבית. הטיפולים עצמם יוצרים שינויים משמעותיים בעור וחובה לתחזק אותם באמצעות תכשירים שימשיכו את השינוי ויעמיקו אותו. בין אם מדובר בסבון חומצות או בסרומים מיוחדים או קרם לחות ספציפי. בכל אופן, המכון בו את מקבלת טיפול קוסמטי הוא גם המקום להתייעץ בו על התכשירים הנכונים כדי שההתאמה ביניהם תהיה מושלמת ותביא לתוצאות מעולות!
התוספת שתופסת תוספי תזונה הם מרכיב הכרחי בטיפולי אנטיאייג'ינג. בין אם מדובר בנוגדי חמצון, ויטמינים, אנזימים וכו' את חייבת להתייעץ עם בעלת ניסיון כדי לדעת מה לקחת ולא סתם לבזבז את הכסף שלך. תוספי תזונה הם טיפול אנטיאייג'ינג ביתי לחלוטין.
שלום, אני נוסעת... כשאת בנסיעות או בחופשה, טיפולים קוסמטיים במכון הם לא רלוונטיים. לכן כדאי לתאם אותם לפני או אחרי הנסיעה ובזמן הנסיעה להקפיד באדיקות על שגרת הטיפוח, וההתעמלות שתיארתי כרגע וכמובן להמשיך ולקחת את תוספי התזונה שלך.