X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  כתבות
יניב לוי הידרותרפיסט בית איזי שפירא
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מקבץ מחקרים שנערכו בשנים האחרונות הראו, כי שחיית תינוקות עדיפה, דווקא בחודשי החורף הגשומים והקרים נמצא שפעילות מים בחורף, מפחיתה את תדירות דלקות האוזניים, נוסף על יתרונות רבים נוספים להורה ולילד
▪  ▪  ▪
השחייה מפחיתה דלקות אוזניים
[צילום: יח"צ]

בכל חורף, אנו מוצאים עצמנו מתלבטים, האם לקחת את התינוק לבריכה או לא? קר, גשום והרוח עזה. הורים רבים חוששים מדלקות אוזניים, נזלות ושפעות. מקבץ מחקרים שנערכו בשנים האחרונות, הראו כי שחיית תינוקות עדיפה דווקא בחודשי החורף הגשומים והקרים, נוסף על יתרונות בולטים לפעילות המשותפת להורה ולילד.
מחקר שנערך בשנת 2002 אודות שחיית פעוטות במהלך חודשי החורף הקרים, בבית החולים האוניברסיטאי Winthrop במיניאולה שבארה"ב, הראה הפחתה בשכיחות דלקת אוזניים באוזן התיכונה בקרב פעוטות. ממצאי המחקר היו מפתיעים, 43% מהפעוטות שלא השתתפו בשיעורי שחייה, לקו בדלקת אוזניים במהלך 12 שבועות המחקר, לעומת 19% מן הילדים שהשתתפו בשיעורי שחייה בלבד. בשאר המשתנים לא נמצא הבדל מובהק בין הקבוצות.
מחקר עדכני זה, מחזק מחקרים קודמים, המראים שלשחייה בכלל ובחודשי החורף בפרט, השפעה טובה על תפקוד חצוצרת השמע (תעלת אוסטכיוס) מה שמביא להפחתת תופעת דלקת האוזן התיכונה. ההסבר לתופעה, נעוץ בחיזוק המערכת החיסונית של הילד בחורף כתוצאה מהפעילות הספורטיבית, התורמת לעמידות רבה יותר בפני מחלות האופייניות לחורף - עונה בה רבים מההורים מוותרים על הפעילות, בשלל החשש לבריאות הילד.
שחיית פעוטות וילדים מסייעת בהיבטים נוספים - החל מהגברת התיאבון, שינה ערבה יותר, הגברת חילוף החומרים אצל הילד, טיפוח הקורדינציה, שליטה טובה יותר בנשימה, טונוס שרירים מפותח יותר ופיתוח סיבולת לב ריאה.
בעבודת מעקב שנעשתה באנגליה ונורבגיה ופורסמה במגזין לטיפול, בריאות והתפתחות הילד, גיליון מאי 2010, נמצא שילדים בני 4 ששחו כפעוטות, שעתיים בשבוע, במהלך ארבעה חודשים לפחות, הציגו התפתחות מוטורית גבוהה משל חבריהם. היציבה, שיווי המשקל, האחיזה והקוארדינציה היו טובים יותר.
בסקר שנערך בארה"ב בשנים האחרונות בהקשר לשחיית פעוטות החל מגיל שלושה חודשים ועד גיל שש, נמצאו תופעות חיוביות נוספות כהתפתחות פסיכומוטורית מואצת, קשרים חברתיים והתנהגות סוציאלית טובה יותר, הסתגלות, עצמאות, קבלת מרות והתמודדות עם כישלונות בצורה טובה יותר.
בעת השחייה, נוסף נדבך חשוב לקשר האמיץ שבין ההורה לילד, בעקבות הפעילות המשותפת ובניית האמון. הקרבה הגופנית ותחושת המגע הבלתי אמצעי של הגוף העירום עם המים, מהווה חוויה רגשית עמוקה לתינוק ולהורה כאחד.

ההתנהלות הנכונה בעת פעילות חורף בבריכה

א. חשוב להגיע לפני השיעור ולהיכנס למתחם הבריכה בכדי שהתינוק יתרגל לתנאים החדשים ויחדד את חושיו קרי: חום, רעש, ריח. מגע ראשון חיובי עם המים והסביבה, חיוני לשיתוף הפעולה בהמשך;
ב. יש לוודא שבגד הים מותאם לגילו ומידת הילד. בגד לוחץ או שנוטה להישמט בבריכה, יהווה מטרד לפעוט אשר עלול להגיב בעצבנות או לסרב לשתף פעולה - גם בפעמים הבאות;
ג. יש להאכיל את הפעוט / להניק, כחצי שעה לפני הכניסה למים - כך שלא יגיע רעב. הפעילות עלולה להגביר את תחושת הרעב ובכך לגרום לעצבנות יתר;
ד. חשוב להתאים עד כמה שניתן את הפעילות ללוח הזמנים של התינוק / פעוט - שעות יקיצה, שינה, אכילה וכדומה, לשיתוף פעולה אופטימלי;
ה. יש לוודא שלאחר השחיה יולבש הילד בבגדים יבשים וחמים - מכף רגל ועד כיסוי ראש / אוזניים.
מתי אין להיכנס לבריכה?
חום, שלשולים, דלקות עיניים, פריחה - יש לבקש אבחנת רופא ולהתייעץ לגבי אפשרות כניסה למים, דלקת באוזן החיצונית, מחלות מדבקות, פצעים פתוחים, 72 שעות לאחר קבלת חיסון.

המלצות לבחירת הבריכה המתאימה

א. חום המים צריך להיות בין 33.5 ל-34 מעלות, בהתאם לטמפרטורה החיצונית של גופנו. התינוק רגיש מאוד לשינויים בטמפרטורת הסביבה, מאחר שאין לו שכבת שומן תת-עורית שתגן עליו מאיבוד חום ומנגנוני ויסות החום שלו עדיין אינם מפותחים לגמרי. מסיבה זו, חשוב כי המים יהיו בטמפרטורה נעימה ומאוזנת. לחום המים יש חשיבות גם בכך שהגוף אינו מבזבז אנרגיה בניסיון לשמור על חומו, והתינוק יכול למקד את תשומת ליבו בפעילות;
ב. חשוב כי הפרשי הטמפרטורה בין מי הבריכה ובין חלל הבריכה יהיו קטנים, על-מנת שהתינוק לא יחוש קור ביציאה מן המים. לכן, חשוב כי חלל הבריכה יהיה מחומם היטב;
ג. בזמן הפעילות בבריכה, חייב לשהות במתחם מפעיל בריכה מורשה, על-מנת שיוכל להזהיר במקרה של תקלה בחדר המכונות וכמויות הכימיקלים המוכנסים לבריכה. המקום חייב להיות בעל רשיון עסק תקף.

הכותב הוא הידרותרפיסט מאמן שחיה ומדריך שחייה לתינוקות במרכז ההידרותרפי של בית איזי שפירא ברעננה
תאריך:  17/02/2011   |   עודכן:  17/02/2011
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
קרן הוד
בפירות וירקות מצויים רכיבים נוספים שאין להם תפקיד חיוני לבריאותו התקינה של הגוף ולמטבוליזם ולגדילה של התא, אך יש להם השפעה מגינה מפני נזקי הסביבה וכן הם מסייעים במניעה של מחלות כגון: סרטן, מחלות בדרכי הנשימה, מחלות לב ועוד
עכבר העיר
תאוריית הפירגונים של פרידה מעמידה אותה באור מוזר וצורם למדי, וגם: "קשת" מנסה לקנות שוב את אמון הצופים בשיטת ההצבעות, ומה עובר על ג'קי?
עליס בליטנטל
החיים בשניים, כפי שמשתקף מציורי יוחנן לקיצביץ', בתערוכתו במעבר דיזנגוף סנטר (קומה 1-), הם למעשה כלוב של זהב    חיי הנישואין בקריקטורות שלו הם מסלול בו הגבר נשלט ביד האישה, ומתמזער במשך הזמן לכמעט כלום
הרצל ובלפור חקק
השנה היא שנת הלשון העברית במערכת החינוך    השירות הבולאי יחשוף בקרוב בול חדש - ייחודה של הלשון העברית    הצגה ראשונה של הבול הייתה בכינוס הבולאות השנתי בפברואר 2011 - ותצלום הבול העתידי מלווה שורות אלה    הרצל ובלפור חקק מצרפים לברכותיהם שני שירים חדשים שלהם, שירים שמצדיעים לתחיית הלשון העברית
אלישע פורת
בערב יום הזיכרון לשואה ולגבורה אני חוזר ונפגש, כל שנה, עם איש מוכר. האיש הוא בן-גילי בדיוק ותווי פניו דומים להפליא לשלי. אני מכנה אותו "הכפיל" שלי. ראיתי אותו לראשונה בילדותי. באולם ההתעמלות של "הפועל" בקיבוץ גבעת-חיים. הוצגה בו תערוכת תצלומים שהגיעו "משם", מאירופה השרופה. הייתי ילד סקרן והלכתי ברגל, בדרך החולות והבוץ לגבעת חיים, לראות את התערוכה
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il