פטרת ברגליים - גזירה משמיים או בעיה שניתן להתמודד איתה?

פטרייה באופן כללי היא אחד הזיהומים העקשנים ביותר. מול פטרייה יכול להתמודד רק אדם עקשן - הטיפול בה מחייב התמדה, אשר לא כולנו עומדים בה. התסמינים העיקריים של פטרייה ברגל הם גרד, אדמומיות, כאב ועקצוץ כשמגרדים, התבקעות והתקלפות של העור בין האצבעות, מצב דלקתי מקומי, ריח חריף ועוד. לחות וחום הם מצע נפלא עבורה, ולכן, הגורמים העיקריים לפטרייה ברגליים הם ניגוב לא מספק בין האצבעות אחרי המקלחת, הליכה בנעלי עבודה סגורות במשך שעות רבות והזעה בנעלי ספורט. גם שימוש ממושך באנטיביוטיקה או מחלת הסוכרת עלולים לגרום לפטרייה (כל פטרייה). פטרייה בציפורניים יכולה להדביק את העור מסביב ולגרום לסדקים שהם מצע לחיידקים ולהתפתחות של זיהום חיידקי. עקירת הציפורן לא פותרת את הבעיה כי היא אינה מטפלת בפטרייה.

איך מונעים?

• במקלחת - לסבן גם בין אצבעות הרגליים. עדיף להשתמש בסבון טבעי (כדי שהחומרים הכימיים המזיקים לא יגרמו לגירוי העור ולפגיעה במערכת ההגנה הטבעית של העור) ולאחר מכן לשטוף היטב במים קרים ולנגב טוב.

• לשמור על רגליים יבשות.

• חיתוך הציפורניים בכפות הרגליים חייב להיות ישר ולא חטטני בקצוות, על-מנת למנוע זיהומים מתחת לציפורן.

• רצוי להעדיף גרבי כותנה, הסופגות היטב את הזיעה.

• לפזר טלק (טבעי - מטפיוקה ולא מטאלקום) בתוך הנעליים, לפני כל נעילה.

• מומלץ לנעול נעליים המאפשרות לזיעת הרגל להתנדף.

• להשתמש בכפכפים במקומות ציבוריים כגון בריכה ומקלחות.

• במריחת קרם לחות, יש לוודא שמספיגים אותו היטב בין האצבעות.

איך מטפלים?

• חייבים להתמיד כדי לקבל תוצאות טובות.

• להימנע ממאכלים המכילים סוכרים ופחמימות פשוטות ומעובדות.

• להרבות בשתיית מים ולאכול הרבה ירקות.

• בפטרת ציפורניים יש לטפטף, אחת ליום, תערובת מהשמנים האתרים הבאים: שמן עץ התה, אורגנו, לבנדר, לימון, מנתה, הדס, ארז אטלס, פלמרוזה, מיורם, מור, ניאולי, רומן קמומיל, רוזמרין.

• בפטרת רגליים יש למרוח, כל לילה, קרם לחות ייחודי, המכיל שמנים הממגרים את הפטריה: עץ התה, ניאולי (מטפל גם ביבלות שורש), לבנדר, לימון.

• להשרות את הרגליים במים חמימים עם כף חומץ.

• להקצות לרגליים מגבת ייחודית.

• להשרות את הגרביים בגיגית עם שמן עץ התה או להכניס שמן עץ התה לתוך מכונת הכביסה.

• לציפורן חודרנית: שמן ניאולי.

במקרים רבים נוכחות של פטרייה ברגליים ובציפורניים מעידה על בעיה מערכתית עמוקה יותר ועל בעיות באזורים אחרים של הגוף: ליתים יש קילוף באצבעות הידיים, גרוד באזניים,וכו'. טיפול נכון ויעיל אינו מסתכם בטיפול חיצוני לדיכוי והעלמת הפטרייה, אלא יש לשלב טיפול הכולל שינוי תזונתי, חיזוק מערכת החיסון, בדיקת מצב מערכת העיכול, התאמת צמחי מרפא, התמודדות עם כעסים ועוד.