יוצאים לטייל? קחו ציוד עזרה ראשונה

האביב הוא תקופה מצוינת לצאת לטיול משפחתי - בישראל או בחו"ל, בטבע או בעיר. רגע לפני שמסיימים לארוז, הכינו תיק עזרה ראשונה. מה צריך לכלול תיק עזרה ראשונה ואיזה תכשירים אסור לשכוח לפני שיוצאים מהבית?

• ערכת חבישה: לטיפול בפצעים מקומיים, חשוב לקחת אתכם פדים לחבישה ופלסטרים, וכן תחבושת אלסטית למקרה של נקע או עיקום הקרסול;

• חומרי חיטוי: כגון יוד או סביעור לחיטוי פצעים או לטיפול בכוויות קלות לפני החבישה. כמו-כן, כדאי תמיד להקפיד שיהיה ג'ל לניקוי הידיים לשימוש לפני האוכל, לפני חיטוי פצע במידה ויש כזה וכדומה;

• תרופות להורדת חום וטיפול בכאב: כדורים לטיפול בכאב ולהורדת חום על בסיס חומר פעיל פראצטמול או איבופרופן. אם נוסעים עם ילדים, חשוב לקחת סירופ או טיפות של תרופה להורדת חום. בכל מקרה, שמרו על התרופה במקום קריר ואל תשאירו אותה באוטו;

• תרופות נגד שלשולים וכאבי בטן: קיים מגוון תרופות ללא מרשם שכדאי שיהיו לכל צרה. במקרה של שלשולים והקאות, חשוב מאוד להקפיד על שתייה כדי למנוע התייבשות;

• תכשירים נגד בחילות בנסיעה או לסובלים ממחלת ים: ישנם מגוון תכשירים, חלקם על בסיס טבעי וכן תכשירים הומיאופתיים;

• תכשירים להגנה מפני עקיצות יתושים: יש להגן על הגוף מפני יתושים באמצעות לבוש של בגדים ארוכים וגרביים, וכן מריחה של תכשירים שונים בצורה ספריי, רול און און או סטיק. ניתן למצוא גם תכשירים על בסיס טבעי וכן להשתמש בשמן צינטרונלה;

• תכשירים להרגעת העור במקרה של עקיצות וגירויים: אם כבר נעקצתם כדאי שיהיה ג'ל שירגיע את הגירוד, במיוחד בקרב ילדים. גירוד של פצע בעת שהות בטבע עשוי לגרום לזיהום. ניתן להשתמש בג'ל להרגעת העור;

• משחות לטיפול במכות יבשות בכאבי פרקים, שרירים תפוסים ונקעים;

• תרופות לטיפול באלרגיות: אם מישהו מבני המשפחה רגיש וסובל מאלרגיות, מאוד חשוב לקחת תרופה אנטיהיסטמינית אתכם למקרה של התפרצות אלרגית הבאה לידי ביטוי בפריחה, נזלת וקוצר נשימה;

• תכשירים נגד יבלות ושפשפות: מומלצים למטיילים המתכננים טיול ארוך המלווה בהליכות מרובות וכן הכולל מים;

• תכשירים להגנה מפני השמש: בעלי SPF 15 לפחות, יש להקפיד למרוח מספר פעמים ביום וכן לחבוש כובע ולהקפיד על שתייה מרובה;

• תרופות לטיפול בתופעות כרוניות: במידה ואתם נוטלים תרופות באופן קבוע אל תשכחו אותן.