|
בגיל צעיר (ילדות), בשל העובדה שהמערכת החיסונית חלשה יותר והגוף נמצא במצב של רגישות יתר לסביבה, קיימת נטייה גבוהה יותר לגירויי עור ומחלות. המלצות: - הימנעות מרחצה במים חמים מדי, העלולים לגרות את העור ולייבש;
- שימוש בסבונים ללא מרכיב ה-SLS המייבש את העור;
- הקפדה על רחצה פעם עד פעמיים בשבוע באמבט שמן הידרופילי - המסייע בסיכוך והרגעת העור;
- הימנעות משפשוף העור, בעת הרחצה, למניעת גירוים ותחושת יובש מוגברת;
- ניגוב על-ידי טפיחות קלות, למניעת גירוי ומריחת לחות קלה על העור;
- שימוש בלחות לעור הפנים לעור רגיש, ייעודית לפעוטות וילדים, היפואלרגנית;
- הימנעות מחשיפה לרוח עזה או לטמפרטורות קיצוניות (בעת יציאה וחזרה לבית לדוגמא);
- לבוש בשכבות, על טהרת כותנה או כל סיב טבעי, נושם אחר;
- ריבוי שתייה ותזונה מאוזנת וקלה לעיכול. הימנעות ממזון פיקנטי או חומצי מדי - אשר עלול לגרות את עור התינוק - בעיקר כאשר ישנו שימוש בחיתול;
- העמדת כלי מים בחדר הפעוט או מכשיר אדים, להגברת הלחות.
|
|
בגיל הבגרות, השינויים ההורמונליים משפיעים לרעה על חוסנו של המתבגר ומעודדים תגובה קיצונית קשה הרבה יותר, לתופעות סביבתיות. בעלי רגישות זו - יבואו לכדי ביטוי מאפייני העונה, במלא העוצמה, כהתפרצות קשה של סבוריאה, קשקשת, אקנה, עור שמן הסובל מיובש חיצוני, מגוון רגישויות הנובעות מאלרגיה ועוד. המלצות: - להקפיד על שגרת טיפוח קפדנית הרבה יותר ללא "הנחות";
- בשגרת הניקוי, שטפו את הפנים במים פושרים לא יותר מפעמיים ביום, עם תכשיר ניקוי עדין המותאם לעורכם;
- הימנעו משימוש בתכשירים על בסיס אלכוהול, המגביר את תחושת היובש;
- עודפי שומן יש לספוח בעזרת תכשירים מתאימים ובלתי מגרים - ולא על-ידי ייבוש העור;
- בעת שימוש בלחות - בחרו אך ורק מוצר נטול שומן. במידה ותחושת היובש גוברת במהלך היום, ניתן להוסיף לחות באופן נקודתי (באזורי היובש);
- טיפול בפצעים יעשה נקודתית בלבד, בכדי למנוע גירוי ויבוש יתר של העור בעונה זו;
- השימוש במקדמי הגנה חובה, גם בעונת המעבר, למניעת פיגמנטציה באזורי ההצטלקות. בעונת המעבר, בדומה לרוב השנה, הקרינה בארץ גבוהה;
- הפחתת מזונות מסוג "ג'אנק פוד": בחורף מוצרי המזון האלה מזיקים יותר מאשר בקיץ, כי חילוף החומרים איטי יותר וכמות החומרים המזיקים נשארת בגוף ליותר זמן;
- להפחית במוצרי חלב, בעיקר הלא מעובדים כגון חלב, שוקו, גבינה צהובה ועוד. במקרים רבים חומרים שנמצאים בחלב גורמים להגברת הפצעונים והשומניות בפנים.
|
|
במהלך ההריון, נחלשת המערכת החיסונית, תהליך המעודד תגובה חריפה של הגוף, למאפייני העונה. תוספת של מתח מחריפה את הסימפטומים ומתבטאת בנשירת שיער מוגברת, פיצול ציפורניים, אדמומיות ורגישות בעור, פיגמנטציה מוגברת, מגוון אלרגיות ועוד. המלצות: - הימנעות משימוש תכוף בצבעי שיער - בעיקר אלה המבוססים על אמוניה;
- טיפוח השיער והקרקפת באופן שוטף, על-ידי קרם לחות לקרקפת או שמן חוחובה;
- שימוש בתכשירי הגנה מ-UVA ו-UVB במהלך היום - גם בבית. פיגמנטציה, נוצרת גם מקרני UVB המצויות, בין היתר, בתאורה ביתית;
- נטילת תוסף מזון מסוג אומגה 3, עדיף איכותי ונקי, אשר ביכולתו לסייע לעור להתמודד עם דלקות וללחח אותו "מפנים";
- שתיית תה ג'ינג'ר - מחזק את המרכת החיסונית, טוב נגד מגוון סימפטומים של אלרגיות ומסייע בהתמודדות עם בחילות - מותר בהריון.
|
|
גיל המעבר, מאופיין בטלטלה הורמונלית, חילוף חומרים איטי יותר וירידה בחוזקה של המערכת החיסונית. תהליכים אילה הופכים את עור הגוף לרגיש יותר למאפייני העונה. נוספת על כך, הנטייה לשימוש בתרופות באופן שוטף (הורמונליות, לחץ דם וכדומה) גורמות בין היתר לתופעות לוואי בעור הגוף והשיער. המלצות: - עונת המעבר והחורף, מצויינת כדי לטפל בנזקי השמש של תקופת הקיץ ולכן יש לטפח את העור בתכשירים המסייעים בהבהרה, פילינג עדין, טיפולים קוסמטיים אסטטיים - לחידוש עור הפנים והגוף;
- הימנעו משימוש תכוף בצבעי שיער - בעיקר אלה המבוססים על אמוניה;
- הקפידו על שימוש בתכשירי אנטי איג'ינג לעור רגיש בלבד - למניעת גירוי העור, אדמומיות, יובש מוגבר וקשקשת;
- ניקוי פנים מומלץ על-ידי תחליבים ופחות על-ידי סבונים - בעיקר אלה המכילים SLS;
- מתחת לקרם הלחות הוסיפו שימוש בסרום לחות. פעם בשבוע עשו לעצמכן טיפול בבית הכולל פילינג ואחריו מסכת לחות;
- אחת לשבוע, החליפו את תכשירי הטיפוח הפעילים (אנטי איג'ינג) במסכת לחות והרגעה עשירה - פנים צוואר ומחשוף;
- לעור הגוף ניתן לעשות פיליניג גרגירים אחת לשבוע ולאחריו מריחת קרם גוף עשיר - על טהרת חמאת שיאה, ויטמין E לדוגמה - המזין את העור, מגמיש ומשמר את לחותו;
- הקפידו על שימוש שוטף במקדמי הגנה לעור רגיש, המשלבים מרכיבי לחות ומייק-אפ קליל, למראה טבעי ורענן;
- הקפידו על קרם שפתיים וידיים - הנוטים להתייבש ביתר מהירות משאר איברי הגוף;
- להגברת לחות העור והתמודדות עם חסרים באנטי אוסקידנטים, ניתן לפצות על-ידי צריכת תוספי תזונה כגון: אומגה 3, קוקיוטן 10 (קו-אנזים Q10) כורכום, חומצה אלפוליפאית ותוספים נוספים שישפרו את מראה העור ובריאותו;
- חשוב להתמיד בשתיית מים גם בחורף. כאשר הטמפרטורות מצטננות, הנטייה היא לשתות פחות מים. למים חשיבות רבה, כי הם מספקים לחות לעור מבפנים ומבחוץ.
|
|
אם יש מקום לומר מילה או שתיים על הגברים - גם טוב. רגישותם של הגברים כפולה: הם פחות מודעים לעונת המעבר והשלכותיה על בריאות העור והשיער ומודעותם לטיפוח בפרט, טעונת שיפור. המלצות: - להתחיל, לפחות בעונה זו, להשתמש באופן סדיר בתחליב לחות לעור הפנים וקרם עיניים;
- המרת האפטר שייב הקלאסי, המכיל אלכוהול בשילוב בושם, בתחליב לחות להרגעת העור וחיטויו המיועד לעור רגיש;
- שטיפת עור הפנים, מדי ערב בתחליב סבון - התואם את סוג העור;
- שימוש במקדם הגנה באופן סדיר - למניעת נזקי השמש והגנה על העור;
- קרם ידיים או כל קרם רב תכליתי לידיים, מרפקים וכפות רגליים בהחלט יכול להיות תוספת ראויה לעונה;
- טיפוח הקרקפת על-ידי לחות ייעודית לקרקפת - המסייעת בטיפוח השיער, מניעת קשקשים וגירויי עור;
- הכרת מדף מוצרי הטיפוח הדרמוקוסמטים (טיפול וטיפוח העור) המיועדים לעור רגיש, המצויים בסמוך לעמדת הרוקח, תעשיר במבחר חדש של מוצרי טיפוח וטיפול לעור הפנים, הגוף והשיער לגבר - ידידותיים יותר לעונה ובכלל.
|
|
