X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  כתבות
כאשר חל שינוי מהותי בחיינו, יש צורך לעדכן ולשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו וכך לשנות את תפקודינו, את הדרך בה אנו תופסים מידע ואת הניתוב ובסיס קבלת ההחלטות שלנו
▪  ▪  ▪
לתפקוד הרגשי שלנו השפעה על יכולתנו לתפקד [צילום: פלאש 90]

אנשים שמתאהבים עוברים תקופה נפלא שבה הם חווים רגשות רבי עוצמה. לאחר תקופה ההתאהבות, עוצמת הרגשות פוחתת, אך חל שינוי מהותי בעולמם הרגשי, דמותה של בת-הזוג מוטמעת בעולמם הרגשי ותחושת השלמות הרגשית שלהם, מותנה בקשר עם בן-הזוג (גם אנשים עצמאיים מפתחים תלות רגשית מסויימת בבת-הזוג).
אנשים שחווים פרידה מאהובה, מתמודדים במשך תקופה מסויימת עם רגשות כאובים שמקשים עליהם מאוד. לאחר תקופה זו, פוחתים מאוד הרגשות הכאובים והם חוזרים לתפקד, וגם אצלם חל שינוי מהותי בעולמם הרגשי. עתה, תחושת השלמות הרגשית שלהם תלויה הרבה פחות בקשר עם בת-הזוג לשעבר, רגשותיהם וסדרי העדיפויות הרגשיים שלהם משתנים.
אצל אישה שיולדת תינוק, מתעוררים רגשות רבי עוצמה לאחר הלידה. לאחר פרק זמן, עוצמת הרגשות האלו פוחתת, אך עתה דמותו של התינוק מוטמעת בעולמה הרגשי, מעתה תהליך קבלת ההחלטות שלה, סדרי העדיפויות שלה ותחושת השלמות הרגשית שלה, מותנים בקשר עם תינוקה.
אנשים שמתעשרים מאוד באופן פתאומי, למשל עקב זכייה בלוטו או מכירת אופציות של חברה בה הם עובדים, חווים תהליך רגשי רב עוצמה וחיובי. עוצמת הרגשות החיוביים שלהם פוחתת לאחר תקופה מסויימת ותפקודם מותאם למצב החדש שנוצר.
כדי להבין מה עומד מאחורי תהליכים אלו, נדון בקצרה בתהליך של הטמעה רגשית:

הטמעה רגשית

המערכת הלא מודעת שלנו, היא מערכת רבת עוצמה, שאחראית על תפקודים נרחבים ומהותיים שלנו. מערכת רבת חשיבות זו, מנתבת אותנו באמצעות רגשותינו ליישם את הזיכרון הלא מודע המוטמע בנו, כדרכי הישרדות לא מודעות. רגשותינו אינם מנתבים אותנו בהכרח להצליח ולהיות מאושרים, אלא לפעול על-פי הזיכרון הרגשי (שאיננו מודעים אליו), ללא שיקולי כדאיות.
למערכת הרגשית יכולות ניתוביות רבות עוצמה. לא נוכל לנהוג בניגוד לרגשותינו, אך נוכל לשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע ובכך לשנות את הניתוב הרגשי שלנו.
המערכת הרגשית עומדת מאחורי תפקודים נרחבים ומהותיים שלנו: האם למשל נוכל לנהל שיחה באמצעות המערכת המודעת? כשאנו יושבים בסיטואציה חברתית, לא נוכל לתפקד ביעילות אם ננסה לתפוס את כל המידע החברתי שזורם אלינו ולחשוב בו-זמנית על צורת הישיבה שלנו, טון קולנו, על כל מילה שאנו אומרים וכדומה. אם ננסה לעשות זאת, נשמע כמו רובוט לא יעיל ויקח לנו זמן ממושך לומר ולו משפט אחד. אנחנו מודעים לשיחות שלנו, אך אנו מנהלים אותן באמצעות המערכת הרגשית הלא מודעת ולא באמצעות המערכת המודעת.
תפקודים רבים ונרחבים מאוד מתבצעים באמצעות מערכת זאת: תפקודים מוטוריים (איננו יכולים לחשוב על כל תנועה שאנו עושים), תפקודים חברתיים, תפקודים מקצועיים ועוד. למעשה, כל תפקודינו "האוטומטיים" מתבצעים באמצעות מערכת זו. המערכת הרגשית גם עומדת מאחורי התפיסה שלנו ומאחורי השקפת עולמנו.
מכאן שלתפקוד הרגשי שלנו השפעה מרחיקת לכת על יכולתנו לתפקד, לקבל החלטות ולתפוס ביעילות מידע.
כאשר חל שינוי מהותי בחיינו, יש צורך לעדכן ולשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו וכך לשנות את תפקודינו, את הדרך בה אנו תופסים מידע ואת הניתוב שלנו ובסיס קבלת ההחלטות שלנו.
כאשר מתעוררים בנו רגשות, מתרחשים שני תהליכים רבי עוצמה ורבי חשיבות: (נמחיש זאת באמצעות תהליך ההתאהבות).
  • אנו מנותבים על-ידי רגשותינו לפעול בהתאם לזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו. בתהליך ההתאהבות, אנו מנותבים לזכות בליבו של האדם שתכונותיו מתאימות לעולמינו הרגשי הלא מודע. (לא בהכרח האדם המקסים או המוצלח ביותר);
  • אנו מטמיעים זיכרון רגשי ומשנים את הזיכרון הרגשי הרלוונטי. לכן, כאשר פוחתים עוצמות הרגשות, חל שינוי אמיתי ועמוק בעולמם של בני-הזוג. תחושת השלמות הרגשית, סדרי העדיפויות וקבלת ההחלטות משתנים.

הסתגלות והטמעה רגשית

הסתגלות היא למעשה תהליך של הטמעה רגשית, שמאפשר לנו לשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע שלנו ובעקבות כך להתאים את הניתוב, התפקוד והדרך בה אנו תופסים מידע למצב החדש שנוצר.
כאשר חלה התאמה של הזיכרון הרגשי הלא מודע למצב החדש שנוצר, נפסק תהליך ההטמעה הרגשית, פוחתת עוצמת הרגשות והתפקוד שלנו מותאם למצב החדש.

שינוי הרמוניה רגשית

לא תמיד ישנו תהליך הסתגלות. לעיתים אירועים טראומטיים במיוחד גורמים לשינוי עמוק בניתוב חייו של האדם. למשל: רופא שהשתתף במלחמה ובעקבותיה שינה את התמחותו המקצועית לתחום כירורגי, דוגמאות נוספות כאובות במיוחד: אדם שחווה אונס ושינה את נטייתו לחד-מינית, אישה שחוותה אונס והחלה לעסוק בזנות.
כדי להבין את התהליכים האלו, נדון במושג הרמוניה רגשית: כמו בעל-חיים שמתקיימים לעיתים בסביבות חיים קיצוניות ולא נוחות אליהן יכולותיהם מתאימות (למשל פינגווינים בקוטב), כך גם אנחנו מנותבים רגשית ליצור לעצמינו סביבת חיים המתאימה לעולמינו הרגשי הלא מודע, סביבה שאינה בהכרח מאושרת וטובה.
עיקר הזיכרון הרגשי נטמע בנו בתקופת הילדות ובמיוחד בתקופת הינקות. תוכן הזיכרון הרגשי שמוטמע בנו, מושפע מאוד מהקשר הרגשי העמוק עם הורינו. נציין שאיננו מודעים לכלל התהליכים הרגשיים, לתקשורת הרגשית הלא מודעת, ולמידע הלא מודע שאנו תופסים.
כאשר אנו חווים תהליך רב עוצמה במיוחד במהלך חיינו, אנו מטמיעים זיכרון רגשי רב עוצמה, ובמצבי קיצון כאלו יכול לחול שינוי בהרמוניה הרגשית ובניתוב הרגשי של האדם שיגרמו לשינוי עמוק בדרך חייו.

הכותבת היא מחברת הספר העוצמה הרגשית
תאריך:  24/07/2012   |   עודכן:  24/07/2012
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
פזית רבינא
חיסול הבכירים בהנהגה הסורית הרודנית הפיח תקווה ושמחה בקרב האזרחים המדוכאים, והמרד צבר תאוצה. האור בקצה המנהרה כבר נראה, אבל האם זה באמת סופו של אסד? והאם סוריה תתפצל למדינה סונית ואזור עלאווי?
יאיר שלג
הרב יוסף שלום אלישיב, שהפך לפוסק המובהק של הציבור החרדי, היה מקורב בצעירותו לרב קוק, וקודם לתפקידי דיינות בכירים בידי הרב הרצוג. למעמדו הבכיר בחברה החרדית הגיע לאחר שהרב שך בשנותיו האחרונות הפנה אליו שאלות מרכזיות
תמיר מורג
ממעצמה כלכלית שדורגה כשביעית בעולם - הפכה ספרד למדינה שדירוג איגרות החוב שלה הוא רמה אחת מעל "איגרות זבל". תוכנית הקיצוץ המקיפה שעליה הודיע ראש הממשלה מריאנו ראחוי עשויה להביא להבראה - אך נכון לעכשיו הממשלה נאלצת להתמודד עם מחאות המוניות ואלימות. בינתיים, הנחמה הלאומית היא הישגי הספורט
איתמר לוין
בן ואב רצחו בדקירות סכין את אחיו של האב ובנו, אך המדינה הסתפקה באישום של הריגה. בית המשפט המחוזי גזר על השניים 12 שנות מאסר, ואילו בית המשפט העליון הפחית את עונשו של הבן לעשר שנים. בניכוי שליש, יוכל הבן לצאת לחופשי לאחר 6.5 שנים בלבד    תזכורת: העונש על רצח הוא מאסר עולם
רחל אלג'ים
מחפשים פעילויות לילדים לחופש הגדול? - "עכבר העיר" מציע לכם מדי יום הצעה לפעילות חינמית או במחיר סמלי לכל המשפחה    הפעם: טיול מרענן בבריכה ששירתה בעבר את הקצינים הסורים, והפכה לאתר תיירות חופשי לכל המשפחה
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il