כולנו מכירים את התופעה המטרידה של לחץ בעיניים, כאבי ראש, טשטוש ראייה, עין אדומה, מגרדת ובעיקר דומעת. תופעת עיניים יבשות, הינה בעיה מערבית המתפשטת יותר ויותר ופוקדת בעיקר כאשר יש חוסר איזון במערכת הדמעות.
בדרך-כלל התופעה חולפת עם טיפול בדמעות מלאכותיות שמחזירות את הלחלוחית לעין, אך במקרים אחרים, היא עלולה להפוך לכרונית ולגרום לבעיות ראייה חמורות.
אז מהם הגורמים ליובש בעיניים?
- שימוש ממושך במחשב: אחת הסיבות השכיחות בימינו ליובש בעיניים הינו שימוש ממושך במחשב. זאת בשל מצמוץ לא מספיק (חמש-שש פעמים בדקה מול המסך לעומת 15-13 פעמים בדקה בצורה טבעית), וגם מפאת הסיבה שכשמסתכלים על מסך המחשב והעיניים פקוחות לרווחה, שטח הפנים החשוף של הקרנית גדל ונוצר אידוי מוגבר של שכבת הדמעות. במקרה כזה, יש צורך להתאים את סביבת העבודה למשתמש. קרי, להציב את המסך במרחק של לפחות 70 ס"מ מהעיניים כשקצהו נמצא בגובה העיניים. תנוחה זו של הראש, הצוואר והעיניים טבעית יותר לגוף ובצורה זו מתבצע מצמוץ תכוף יותר וכן, שטח הפנים החשוף של הקרנית קטן, מה שמפחית את אידוי שכבת הדמעות. כדי להפחית את התופעה, אפשר להשתמש בטיפות עינים להרטבה;
- שימוש ממושך בעדשות מגע: עדשת מגע (רכה) מורכבת מאחוזי מים גבוהים ולכן כשהיא נמצאת בתוך העין, היא סופחת אליה נוזלים מהדמעות. בשימוש ממושך, מתייבשת שכבת הדמעות וכן העדשה עצמה, דבר שעלול להפריע לאופן שבו העדשה יושבת על הקרנית וכך להפריע לראייה. במצב שכזה יש לשקול מעבר לעדשות מגע זמניות בעלות תחלופה גבוהה וכן מחומרים המכילים רכיבי לחות ומעבירי חמצן גבוהים, כדי לאפשר לקרנית מעבר חמצן תקין ולחות מוגברת לעין. גם כאן ניתן להשתמש בטיפות עיניים להרטבה;
- ייצור פגום / לא תקין של שכבת הדמעות: כאשר גורם אחד או יותר המעורבים בתהליך ייצור הדמעות נפגע. במצב כזה יש צורך בשימוש קבוע בטיפות הרטבה, משחות סיכה (לשימוש לילה), טיפול תרופתי הניתן דרך הפה. זהו תהליך המחייב טיפול רופא. גם כאן מומלץ וחשוב מאוד כמו בכל המקרים להשתמש בטיפות הרטבה, שמיוצרות ללא חומר משמר ובהתאם לצורך.