סרטן העור: מיתוסים והאמת שמאחוריהם

• מיתוס: שיזוף מלאכותי במיטות שיזוף בטוח ואינו מגביר סיכון לחלות בסרטן העור

לא נכון. השיזוף המלאכותי משמעותו חשיפה לקרינה אולטרה-סגולה, בדומה לקרינת השמש, ולכן גם הוא עלול להגביר את הסיכון לסרטן העור הממאיר מלנומה ולסוג סרטן עור נוסף (סרטן תאי קשקש). המחקרים מצאו קשר בין שיזוף מלאכותי להופעת מלנומה, ובנוסף גם להזדקנות מוקדמת של עור הפנים, כתמים וקמטים. אין שיזוף בטוח, מכיוון שעצם השיזוף מעיד על כך שהגוף נחשף לקרינה מוגזמת והוא מנסה להגן על עצמו, אך זוהי אינה הגנה מספקת.

• מיתוס: שהייה באזור מוצל ו/או מתחת לסככה נותנת הגנה מלאה מפני קרני השמש

לא נכון. ההגנה לא מלאה, מפני שקרני השמש מוחזרות ממשטחים שונים כמו חול, מים, קירות, ולכן יכולות לחדור גם מתחת לסככות, לכן חשוב להשתמש באמצעי הגנה נוספים: כובע, משקפי שמש, ביגוד מתאים ותכשיר מסנן קרינת שמש. בנוסף, חשוב לזכור שהצל זז במהלך שעות היום וחשוב ל'זוז' יחד איתו.

• מיתוס: כאשר השמים מעוננים אין צורך לנקוט באמצעי הגנה מהשמש

לא נכון. חלק מהקרינה האולטרה סגולה חודרת גם מבעד למעטה העננים.

• מיתוס: כאשר נמצאים במים הגוף אינו נחשף לקרינה האולטרה סגולה

לא נכון. הקרניים מסוגלות לחדור גם מבעד למים עד לעומק של חצי מטר, וכאשר נמצאים במים הקרינה מוחזרת ממשטחי המים מסביב ועוצמתה מוגברת.

• חשוב להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש בשעות 16:00-10:00;

• יש לנקוט באמצעי הגנה בעת חשיפה לשמש: חבישת כובע רחב שוליים, הרכבת משקפי שמש מסנני קרינת UV, מריחת העור בתכשיר מסנן קרינה בעל מקדם הגנה 30 ומעלה, לבישת חולצה עם שרוולים גם בים ובבריכה, שהייה בצל ככל הניתן ושתייה מרובה. הטוב ביותר הוא לשלב בין כל אמצעי ההגנה יחד.

• במקרה של הופעת שלפוחיות על הגוף, סימני התייבשות (חום גבוה / כאבי ראש), ובכל מקרה של הופעת שומות או נגעי עור חדשים, שומות קיימות המשנות את צבען או צורתן, פצע שאינו נרפא - יש לפנות לרופא;

• הסכנות שבחשיפה לשמש: הזדקנות מוקדמת של העור, כתמים ונגעים קדם סרטניים, סרטן העור, קטרקט, היווצרות אבני כליות.