להלן פירוט צמחי מרפא הידועים כמסייעים במצבי דחק
|
|
חלקם זמינים ללא הגבלה בנוף הארץ ואף ניתן לראותם בגינות הנוי
▪ ▪ ▪
|
פסיפלורה: פסיפלורה נקראת גם שעונית (passiflora incarnate) והינה למעשה שיח מטפס רב-שנתי מעוצה אשר מקורו בדרום אמריקה. פרחי הפסיפלורה הינן בעלי הפעילות החזקה ביותר אולם ניתן להשתמש בצמח המיובש כולו. החומרים הפעילים בפסיפלורה הינם: ויטמין C, B1, B3, B2, זרחן, אשלגן, נתרן, ברזל, סידן, חומצת לימון והאנזים קטאלאז. - תכונותיה הרפואייות: מרגיע כללי, מפיג חששות, מוריד לחץ דם, משחרר שרירים תפוסים, המכון הגרמני לתרופות COMMISSIONE אישר שימוש בפסיפלורה לטיפול באי שקט נפשי.
- שימושי הפסיפלורה העיקריים: נדודי שינה הנגרמים כתוצאה ממתח ועצבים. גם עבור ילדים קטנים. טיפול ביתר לחץ דם והאטת קצב הלב. אסתמה - טיפול על-ידי הרגעת עויתות כתוצאה ממתח נפשי. טיפול בבעיות עיכול ומעיים על-רקע נפשי.
מליסה: מליסה הינה צמח רב-שנתי בעל ניחוח לימוני שמקורו בצפון אפריקה ובדרום אירופה. גם בישראל גדלה מליסה בשולי נחלים ובחורש טבעי אולם לרוב הזן הנמצא בישראל פעיל במידה מועטה. החומרים הפעילים במליסה הרפואית הינם שמן ציטרונלה, חומצת ציפורן, פלבנואידין וטריטרפנואידים (triterpenoids), חומצה רוזמרינית וטאנינים (אנטיאוקסידנטים). - תכונותיה הרפואיות: מרגיעה, משפרת מצב-רוח, נוגדת עויתות, משפרת זיכרון, משפרת עיכול, מורידה לחץ דם.
- שימושים עיקריים: טיפול בהפרעות שינה קלות, הקלה בכאבי ראש, הקלה בדיכאון, הקלה במתח, הקלה בבעיות עיכול.
כשותית HUMULUS LUPULUS הכשותית הינו צמח מטפס הנפוץ בארצות אסיה וצפון אמריקה. החלק הפעיל שבשימוש הינו הפרח הנקבי שלו דמוי האצטרובל. השימוש בכשותית הוא בדרך-כלל בשמן נדיף 3% המכיל הומלון ולופלון (מעוררי תאבון). - תכנות הכשותית: מרגיעה עצבים, מגבירה ייצור חלב למיניקות, משככת גזים, נוגדת עויתות שסיבתן היא מתח מכווצת.
- משמשת לטיפול בתופעות: בעיות עצבים הגורמות להפרעות שינה, חרדות, מתחים ודאגות. הפרעות במערכת העיכול הנגרמות עקב בעיות במערכת העצבים, לטיפול בנדודי שינה מקובל לשלב עם סקוטלריה.
סקוטלריה - (SCUTELLARIA BACALENSIS) הסקוטלריה הינה צמח רב-שנתי הנפוץ במזרח אסיה ומתנשא לגובה של 30 ס"מ. ברפואה משתמשים בשורשים ובזרעי הצמח. השורשים מכילים פלבנואידים מסוג בייקלין (baicalin) שהוא מרגיע, מתון ונוגד עוויתות. - תכונות פעילות: משכך כאבים, מרגיע, מסייע לעיכול, נוגד עיוותים.
- אינדיקציות לשימוש: כאבי ראש, חרדות, בעיות שינה, תסמונת קדם ויסתית, הפחתת לחץ, מתח נפשי, הקלה בעויתות.
אזוביון סוג בוטני של צמחים ריחניים ממשפחת השפתניים שלו 37 זנים. השם הלועזי המוכר שלו הוא "לבנדר" ומתייחס בדרך-כלל לזן המוכר של האזוביון - האזוביון הרפואי אשר מפרחיו ניתן להפיק שמן אתרי פעיל. חומרים פעילים: לינלול, לניליל אצטט. - שימושים עקריים: יעיל בעיקר בחליטה שרחיה מתפזר או בהרחת השמן על-ידי מבער מרגיע, נוגד דיכאון, מעודד הרגשה טובה, משפיע על שינה טובה, מרגיע שיעול.
|