כולנו זקוקים לפירגון, למילה טובה ולשבח על המאמצים וההישגים שלנו. פירגון משמעו הכרה והוקרה של הסביבה על האיכויות והביצועים שלנו. פירגון מעניק לנו תחושת ערך עצמי ומעודד אותנו להמשיך בדרך בה אנו פועלים.
פתגם יפני חכם אומר: "מילה טובה אחת מסוגלת לחמם שלושה חודשי קרה".
קל לומר "הימצאו היכן שמפרגנים לכם". לכאורה, הרי זה משפט טריוויאלי. אך יבחן כל אחד ויבדוק עד כמה הוא מוצא את עצמו, במקרה או שלא, במקומות גוזלי אנרגיה, מקומות שדווקא בהם אינו זוכה לפירגון ולהערכה המגיעה לו.
-
זוגיות עם פירגון: לא מעט אנשים נשארים בקשר זוגי שאינו מפרגן להם ולעתים הוא אף פוגעני. הם יחושו אומללות כל חייהם, והדבר ישפיע על בריאותם (לא כאן המקום לפרט את הסיבות המורכבות מדוע אנשים נשארים בקשר זוגי שאינו מתגמל אותם מבחינה רגשית ולעתים הוא אף פוגעני. לרוב, הדבר נובע מפחד: פחד הקיום הכלכלי, היעדר ביטחון ביכולת לתפקד לבד וחשש לפגוע בילדים). חשוב שכל אחד ואחת ידעו, ויהיו משוכנעים בכך, שמגיע להם לזכות באהבה ובהערכה בקשר הזוגי שלהם. אין סיבה בעולם המצדיקה יחס אחר מצד בן הזוג, וחבל להישאר במערכת זוגית שלילית וזוללת אנרגיה במקום בקשר חיובי המזין באהבה ובאנרגיה חיובית.
-
עבודה עם פירגון: כדאי, כמובן, לעבוד בארגון המשדר לנו שביצועינו המקצועיים טובים ומוצלחים, ובכך, ממילא, תגבר המוטיבציה שלנו. עבודה במקום שאינו מפרגן למאמצים ולהישגים המקצועיים שלנו גורמת לנו לתסכול, לעוגמת נפש ולתחושת ניצול לאורך זמן תחושה כזו עלולה לפגוע בחוסן הנפשי והפיסי שלנו. מנהל חכם ישקיע בטיפוח עובדיו, ידגיש את הישגיהם ויטפח (מטאפורית) על שכמם. הוא יחזק את ביטחונם העצמי וישבח אותם על הישגיהם המקצועיים ועל תרומתם לארגון. כך יבטיח את המשך ההשקעה שלהם. לכל מנהל כדאי לזכור: השקעה המבוססת על רצון אמתי וכן של העובד תהיה תמיד טובה יותר מהשקעה המבוססת על חובה, פחד או תמריץ כספי.
-
חיים שלמים של פרגון: חשוב להימצא במחיצת אנשים המפרגנים ליכולתנו ומשדרים לנו מסרים חיוביים ביחס ליכולות שלנו בכל תחום: בקריירה, בלימודים אקדמיים, בעסקים, באהבה, בגידול ילדים. נבחר את האנשים שיאמרו לנו "יש בכם הכישורים והיכולות להצליח". המילים הללו ייצרו מציאות. ובהמשך לכל מה שאמרנו, גם נוציא מחיינו אנשים. נוציא את אלו אשר גורמים לנו לחוש חוסר ביטחון בעצמנו ולפקפק ביכולתנו. מדובר בבריאותנו הפיזית והנפשית, ולכן זוהי חובתנו הגדולה כלפי עצמנו.
יש אנשים שנולדו למשפחות שבהן חוו חסך רגשי. משפחות בהן ההורים לא התפעלו מילדיהן, לא חיזקו את ה"אני" שלהם ולא העניקו להם אהבה וחום כדי שיגדלו להיות אנשים בריאים בנפשם ומאושרים. ילד כזה, בהתבגרו, יחוש כל חייו כאילו הוא חסר את "מגן הביטחון" או את "שמיכת הביטחון" החיונית לחיים. החיים רצופים מאבקים, הצלחות וכישלונות. אדם שלא זכה לביטחון רגשי בילדותו, חשוב שיטפל בעצמו, ישקיע ברוחניות שלו ויקיף את עצמו באנשים אוהבים ומפרגנים אשר ישדרו לו אנרגיה חיובית. רצוי שיימצא במקומות שם יזכה לתמיכה, אהבה, חום ופירגון.
ועם זאת, עלינו לזכור כי מרגע שאנחנו הופכים לאנשים בוגרים, האחריות לדאוג לעצמנו ולחזק את נפשנו מוטלת עלינו. כך נוכל להישען על המוט הרגשי שלנו ולא על חיזוקים חיצוניים. את העבר לא נוכל לתקן, אך ההווה הוא לחלוטין בידינו והוא החשוב והרלוונטי לחיינו כיום.
ניתן לסכם את הדברים במילותיו של הפילוסוף היווני אפקטיטוס, שאמר: "המפתח הוא להיות רק בחברת אנשים שמרימים אותך. שהנוכחות שלהם מקדמת את הטוב ביותר שלך".
