X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי   /   יומני בלוגרים
ארונו של רן גווילי [צילום: צפריר אביוב/פלאש 90]
עכשיו תורי
איך נותנים מקום לכל כך הרבה כאב? לתקופה של ימים ושעות ושבועות וחודשים של כאב? כאב לב, פחד אימים אני מקווה שכשאבחר להביא ילדים כבר יהיה פה טוב יותר
"הוא צריך לחזור. אני אוריד את הצמיד המטופש הזה. זה שגרם לי להאמין שמגדיר את הזהות שלי." אלו המילים שכתבתי לפני כחודש וחצי. זה המסר שהרגשתי שאני משדרת לעולם כשאני עונדת אותו, את הצמיד שאמא נתנה לי בשבוע הראשון של המלחמה. הרגשתי שהבחירה לענוד אותו הייתה קריאה לזה שאסור לנו. היה אסור לנו להפסיק לפעול כדי שהוא יגיע. כדי שהדבר שקרה לנו לא יהיה לשווא, אסור לנו להפסיק לפעול כדי שכולם ידעו. כדי שנצליח לתת לזה מקום.
אבל לעזאזל. איך נותנים מקום לכל כך הרבה כאב? לתקופה של ימים ושעות ושבועות וחודשים של כאב. כאב לב. פחד אימים. אני מקווה שכשאבחר להביא ילדים כבר יהיה פה טוב יותר. אולי אני אופטימית, אולי אני ריאלית ובגלל זה בחרתי לכתוב מקווה.
כשהחטופים החיים האחרונים חזרו וחשבתי על הרגע שבו רני יחזור ולא יהיה משמעות למשפט שכתוב לי על הצמיד "עד שכולם כאן אנחנו עדיין שם" ואאלץ להוריד אותו, הרגשתי את האימה מתפשטת בגוף שלי. ואתמול, כשהודיעו שרן חזר, הרגשתי את אותה אימה, והרגשתי אותי מסרבת להרגיש אותה. אומרים שהזמן עושה את שלו. נראה לי שמתכוונים שהכאב דועך או כמו שאומרת ג'ואן רוזנברג, שהוא עובר אחרי 90 שניות.
אבל איך אוכל לשכוח? איך אוכל לשחרר ממני את הסיפור של אותו היום? של אותם החודשים? של הבדידות, של האימה. של הפחד המשתק. של חוסר השינה בלילה. של ההתמודדות לבד עם כל כך הרבה דברים. כל כך הרבה דברים. עם ההבנה שכולנו מתמודדים ושההיתמכות שלי באחר אולי מכבידה עליו. עם ההבנה שכולנו צריכים ים של חמלה, של ריפוי, של הבנה, של רכות, של חיבוק.
אז התפללתי. התפללתי שרן יחזור. זו לא סגירת מעגל. לפחות לא עבורי. איבדתי באותו היום, באותן השבועות חלק ממני. איבדתי אותו והוא לא ישוב. הדור שלי, זה שרק שמע סיפורים מההורים על פיגועים, על מלחמות, על קרבות. הדור שלי חווה את זה גם, ועכשיו אין לנו ברירה אלא לא להיות שאננים, לא לוותר על החיים, להילחם על מה שיקר לנו, על מי שיקר לנו. אם נבחר להאמין שיש סיבה לכל דבר, אז נראה שיש סיבה לחווית הכאב הזו.
שוב ושוב ושוב לאורך ההיסטוריה חווית הכאב חוזרת. אולי צריך שנעשה פה משהו. זו מעין מסקנה טבעית לחוויה הזו. הרי אי-אפשר לקבל שאין משמעות לדבר. שזה סתם. שזה ריק. זה כמעט יותר כואב מהכאב עצמו. ברגע זה ברור לי ההסבר שנותנים לשאלה למה נבראו הדתות. (כדי לתת הסבר לכאב בין היתר). כאב כל כך עמוק, זה כמעט בלתי אפשרי להישאר איתו. זה כואב מידי. טראומה עמוקה.
באימון הרגשי אני שואלת אם מתאים למתאמן או למתאמנת להשאר עם מה שהם חווים. לפעמים זה יותר מידי. לפעמים עבורי זה יותר מידי להישאר. הגוף החכם שלי יודע להתנתק, לשחרר. לחשוב על משהו אחר. אני מקווה שאני אצליח לצמוח מהכאב. שאני אצליח לשחרר מעט מהטראומה שעוד תקועה לי בגוף. שנצליח כולנו. (אמן) שאצליח בלב שלם ובלב מלא לשחרר מעצמי את התדמית, את האמירה, את הצמיד. אמרתי שאני מוכנה לעשות את זה כדי שרן יחזור. ועכשיו הוא כאן. עכשיו תורי.
Author
מאמנת רגשית | דוא"ל
מאמנת רגשית. סטודנטית לעבודה סוציאלית ומנהלת תוכנית "יחד" ברמת אביב. אינסטגרם - ↗
תאריך:  28/01/2026   |   עודכן:  28/01/2026
+אחד מול כולם
10:33 29/01/26  |  עוז גדות   |   לרשימה המלאה
על בנימין נתניהו ראש הממשלה ואחריותו ועל קביעות הוועדה העתידית לחקירת אירועי 7 באוקטובר 2023  ▪  נתניהו בחר שלא להיכנע, לא להרים דגל לבן, לא לעצור באמצע, לא להיכנע ללחצים
נתניהו. מבודד [צילום: נועם רבקין פנטון/פול פלאש 90]
+שקר גס 22:16 28/01/26  |  עידן דמבין   |   לרשימה המלאה
כ-21.5 מיליארד דולר העבירה ארה"ב לישראל מאז 7.10 מהם, כ-18 תחת ג'ו ביידן  ▪  טראמפ סייע בתקיפה באירן אבל הוא גם זה שאפשר לנתניהו להשאיר את חמאס בשלטון שנתיים וקצת אחרי
ביידן. DON'T [צילום: סטפני סקרברו/AP]
+אוסף שקרים 19:55 28/01/26  |  יזהר שי   |   לרשימה המלאה
בואו נבהיר את האמת ונזכיר למר נתניהו: מתוך 87 החטופים שחזרו חללים, 47 היו חיים ויכולים היו לחזור הביתה בחיים אלמלא נסחט ראש הממשלה ברוב חולשתו על-ידי הקיצוניים בממשלתו ונכנע לגחמותיה
נתניהו. נכשל [צילום: חיים גולדברג/פלאש 90]
+דרכו האחרונה של רני: הנשיא ביקש סליחה, יו"ר הכנסת אמר "היית המושיע" 15:21 28/01/26  |  עידן יוסף   |   לרשימה המלאה
הלויית רס"ר רן גואילי במיתר הפכה למעמד לאומי: הנשיא הרצוג ביקש סליחה בשם המדינה וקרא לציבור לחבק את אנשי השירות כבר עכשיו  ▪  יו"ר הכנסת אוחנה תיאר את ההכרעה לצאת מביתו למרות פציעה ומחלה  ▪  בני המשפחה השמיעו הקלטה ושחזרו את השיחה האחרונה
"בשם מדינת ישראל: סליחה" [צילום: חיים גולדברג/פלאש 90]
+צה"ל חיסל מחבל שחצה את הקו הצהוב בדרום הרצועה 13:08 28/01/26  |  עידן יוסף
דובר צה"ל מסר כי אתמול (ג') זיהו כוחות צוות הקרב של חטיבה 188 מחבל שחצה את הקו הצהוב בדרום רצועת עזה והתקרב לעבר הכוחות באופן שהיווה איום מיידי. חיל האוויר, בהכוונת הכוחות, תקף וחיסל את המחבל. בצה"ל ציינו כי הכוחות פרוסים במרחב בהתאם להסכם וימשיכו לפעול להסרת כל איום מיידי.

מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות מלחמת התקומה
יזהר שי
בואו נבהיר את האמת ונזכיר למר נתניהו: מתוך 87 החטופים שחזרו חללים, 47 היו חיים ויכולים היו לחזור הביתה בחיים אלמלא נסחט ראש הממשלה ברוב חולשתו על-ידי הקיצוניים בממשלתו ונכנע לגחמותיה
עידן יוסף
הלויית רס"ר רן גואילי במיתר הפכה למעמד לאומי: הנשיא הרצוג ביקש סליחה בשם המדינה וקרא לציבור לחבק את אנשי השירות כבר עכשיו    יו"ר הכנסת אוחנה תיאר את ההכרעה לצאת מביתו למרות פציעה ומחלה    בני המשפחה השמיעו הקלטה ושחזרו את השיחה האחרונה
מאיר חוטקובסקי
תערוכת "עדות מקומית 2025" נפתחת בסימן של תפנית היסטורית    שנתיים לאחר פרוץ המלחמה, ובשיאו של מאבק ציבורי עיקש, נחתם באוקטובר 2025 ההסכם לסיום המלחמה ברצועת עזה
עידן יוסף
במסיבת עיתונאים לצד גל הירש, סימן ראש הממשלה את סוף פרק השבת החטופים עם החזרת גופתו של רן גואילי ז"ל    לצד חגיגת ההישג, תקף נתניהו את בכירי הצבא ("אמרו שלא נראה חטוף אחד חוזר"), את ממשל ביידן ("חיילים נפלו בגלל אמברגו") ואת מערכת אכיפת החוק ("מסע ציד נגד מקורבי")    באופוזיציה זועמים: "כפיות טובה ושכתוב של ההיסטוריה"
יהונתן דחוח הלוי
מחקר סרטוני הווידאו שצילמו גדודי אל-קסאם מצא כי אחת החוליות שחדרו לישראל בבוקר 7 באוקטובר 2023, הייתה מוכנה בשעה 06:31 בטנדר בנקודת הזינוק לקראת פריצת הגבול, שתי דקות לאחר תחילת מתקפת הרקטות
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il