נזדמן לי להיות נוכח בכינוס הארצי השנתי של האגודה ישראלית לסוכרת (איל). הרצו שם רופאים על הסוכרת, ובעיקר סוכרת מסוג 2 שהיא הנפוצה ביותר, ולאורך השנים למדו כיצד לטפל בה בצורה טובה, אולם לא מצאו לה חיסון. והמלעיזים טוענים משום שחברות התרופות לא רוצות.
מסתבר כי קיימים בארץ כחצי מיליון חולי סוכרת, והיא גורם התמותה השלישי בארץ. אלא שמי שחושב שזוהי מכת גורל זה אינו כך, יש דרכים לטפל בה ולהפחית את נזקיה בצורה טובה ויעילה.
הסוכרת גורמת לסיבוכים רבים. היא משפיעה על לחץ הדם, גורמת למחלות לב, לנמק ועוד ועוד תופעות לא נעימות כלל, אלא שמיד עברו הרופאים והמרפאים להצביע כיצד ניתן להתמודד איתה ולהגיע לתוצאות.
הרגלים רעים ראשית להימנע מאכילת מתוקים, וזאת מגיל אפס. הרצון שלנו לתת לילדינו ונכדינו מתוקים, גורם לשתי תופעות, האחת התמכרותם למתוק מתוק הזה, והשני ההשפעה על רמת הסוכר בדם, ולכן זאת יש לדעת - הרגלים שהילדים מפתחים עד גיל שש נשארים והולכים איתם לאורך כל הדרך.
לאחרונה הכריז שר הבריאות על מלחמה במתוקים והלוואי ויצליח.
שנית לעשות פעילות ספורט גופנית פיזית, כגון: הליכה, ריצה, רכיבה על אופני כושר, שלא לדבר על משחקי כדור, הרמת משקלות ועוד ועוד. פעילות זאת היא גורם מספר אחד להתמודדות עם הסוכרת. אינני מומחה לעניין ולכן לא אכתוב דברים נוספים שרופא או דיאטנית ישמחו לספר לכם.
אולם מסתבר שהדבר בידינו ואנו יכולים להתמודד איתו בצורה מיטבית, ולהקל עלינו את החיים, בכלל אורח חיים בריא הוא מפתח לפתרון להרבה צרות, וטוב שנפנים זאת. אני פונה למערכת החינוך שתקח את האתגר לבנות כאן עם בריא בנוסף על החינוך המיטבי שיש לתת לילדינו.
