מי לא רגיל לכאבים הרגילים של חיי היומיום? ישיבה ארוכה על הכיסא במשרד והמתח היומיומי, מביאים אותנו לכאבי גב, עמוד שדרה, צוואר תפוס.
בלי לשים לב, גורמים כל אלה שנהיה עצבניים יותר ונפגין חוסר סבלנות לעצמנו ולסביבה. במקרים קשים מעט יותר, גורם ה"סטרס" ללחץ בחזה ולצרבת, ואיננו שמים לב לשחיקה הדרגתית בבריאותנו.
חג הפסח הוא הזדמנות פז לחוש בבריאותנו המדרדרת: העומס הפיזי של עבודות החג והעומס הנפשי של מפגשים משפחתיים לוחצים, גורמים להגברת המצוקה הבריאותית.
אם נחזור אחרי המאמץ הגדול של פסח לאותה השגרה, הרי שנמשיך באותו המסלול וההידרדרות הפיזית והנפשית תהיה איטית אך בטוחה. זה הזמן לשינוי.
הכאבים הם דרכו של הגוף להתריע בפנינו ולבדוק: איך אני חי ומה הביא אותי עד הלום, ממה אני נלחץ ונבהל? איך אני אוכל? איך אני מתחזק את גופי? איך לעצור הכל ולשנות? איך משנים את אורך החיים מבלי לשבור את הכלים? בלי להתגרש, להתפטר מהעבודה, ולעבור לגור בהודו?
התשובה נעוצה במערכת העצבים שזקוקה לתכנות מחדש, על-מנת שתפסיק לתרגם את מתחי החיים למתח גופני ולעצבנות, שתלמד להפעיל את הגוף רגוע ומדויק למרות שבחוץ מתנהלת עדיין מלחמה.
שיטת NSA, גישה טיפולית חדשנית, מפסיקה את הניהול ה"הישרדותי" של המוח ומבטיחה שינוי לטווח ארוך. גישה זו מאפשרת למוח "להתבונן" במערכותיו ולעשות הערכה מחודשת ורגועה יותר להוראות שהוא שולח למערכות הגוף. במשך שנים התרגל גופנו לעבוד מתוך דפוס קבוע. התוצאה היא שבמקום לחיות בניהול "הישרדותי", לעבור יום ועוד יום ואיכשהו להסתדר, הגוף עובר לניהול רגוע יותר ומקבל החלטות נכונות לגבי המתח בשרירי הגב, הלב והנשימה, ולגבי המתח והעצבנות במערכת הנפשית.
הטיפול בגישה זו, מבוסס על שינוי במתיחות חוט השדרה, והוא למעשה תהליך לימודי שיקומי של מערכת העצבים ולכן השינוי שנעשה בתהליך נשמר לטווח ארוך.
משמעות השינוי אינה שינוי המציאות - הלחץ והדרישות מהסביבה יהיו קיימים, אבל זה כבר לא ייראה מאיים כבעבר - נדע לתרגם זאת אחרת. לא נתכווץ מול הבוס או בן הזוג הזועם הזועם, נוכל לראות את אותו הדבר אבל אחרת, מדויק יותר, ללא קשר לפחדים שלנו ולעבר. ננשום טוב יותר, נעמוד זקוף יותר ונרגיש אנרגטיים - המלחמה נפסקה - לא צריך לעמוד דרוכים ומתוחים כמו פעם.
משבר הבריאות שמביא איתו פסח יכול להוות נקודת מפנה בחיים אם נדע לתרגם נכון את שפת הגוף. הפסח הבא לא יהיה שונה - עדיין המשפחה "תשב" עלינו, עדיין הניקיונות יהיו קשים, אבל לא נחוש בלחץ ועצבים, נהפוך הוא, נוכל ליהנות מהכל ולהבין איזו משפחה נפלאה יש לנו.
