מבחינה רפואית, בילדים הסובלים מסטרידור נעדיף מכשיר אדים קרים (כמו שימוש באוויר הקר המגיע מהפריזר, או טיול באוטו עם חלונות פתוחים). מכשיר אדים חמים מאפשר הרחבת מעברי אוויר והפרשת נזלת החוסמת את המעברים.
המכשיר סטרילי ופולט אדים ללא חיידקים, יכול להוציא כמות אדים גדולה יותר - ומכאן גם יעיל יותר, ומאפשר תוספת שמנים ארומטים (כשמשתמשים במכשיר אדים קרים ניתן לשים צלוחית עם שמן בחדר ולקבל אותו אפקט). מכשיר אדים חמים מחמם את החדר (ולכן אינו מתאים לקיץ), עלול לגרום לכוויות בשימוש לא זהיר ויוצר רטיבות בחדר ולעיתים צמיחה של עובש על הקירות.
מבחינה כלכלית, מכשיר האדים החמים זול יותר, אך לעומתו מכשיר האדים הקרים צורך פחות חשמל באופן משמעותי.
הלא מצודדים, חלקם אף רופאים מומחים למחלות ריאה בילדים, טוענים שאין צורך כלל בשימוש במכשיר אדים. אומנם מכשירים אלו לדבריהם, יכולים לשמור על לחות באזור הקדמי של האף והפה, אך האדים אינם משפיעים על הלחות בצינורות הנשימה. יש לזכור שמכשיר אדים אינו מרפא שיעול או הצטננות, אך יכול לעזור לתינוק הסובל מהרבה הפרשות יבשות המפריעות לו לאכול או לישון.
באופן כללי, הגברת הלחות במהלך החורף באמצעות מכשיר אדים היא דבר בריא לכל בני הבית. באם החלטתם בכל זאת לבחור במכשיר אדים, טוענים אותם מומחים, עדיף מכשיר אדים קרים, אך יש לזכור שיש לשמור על ניקיון מרבי של המכשיר, וכן שיש צורך להחליף את המים כל יום, ולדאוג לכיסוי התינוק על-מנת שלא יסבול מקור. ומדוע לא מכשיר אדים חמים? בעיקר מכיוון שהאדים החמים יכולים להיות מסוכנים, ועלולים לגרום לכוויה. וכן מכיוון שאינו מתאים בקיץ.
מבולבלים? לא יודעים מה לעשות? הכי חשוב בחרו מוצר שקט בעל תו תקן או אישור ממכון התקנים הישראלי. התייעצו ברופא הילדים שלכם. אני לא יכולה להמליץ על מכשיר זה או אחר. נטייתי היא להמליץ על מכשיר אדים קרים. בעיקר מכיוון שניתן להשתמש בו כל השנה והוא בטיחותי יותר לטעמי, מאחר שאינו מהווה סכנה לכוויה.
באם החלטתם על מכשיר אדים קרים, דאגו שיהיה לו מיכל גדול (עוזר לשומרי שבת), שיהיה לו ווסת אוטומטי המפסיק פעילותו ברגע שנגמרים המים, ושאינו מצריך החלפת פילטרים (זול וקל יותר לתפעול). באם הילד אלרגי בחרו מכשיר סופח אבק.
והכי חשוב שיהיה לכולנו חורף בטוח ובריא, מלא אדים חמים וקרים, וללא שפעת חזירים או שפעת עונתית.
