X
יומן ראשי
חדשות תחקירים
כתבות דעות
סיפורים חמים סקופים
מושגים ספרים
ערוצים
אקטואליה כלכלה ועסקים
משפט סדום ועמורה
משמר המשפט תיירות
בריאות פנאי
תקשורת עיתונות וברנז'ה
רכב / תחבורה לכל הערוצים
כללי
ספריה מקוונת מיוחדים ברשת
מגזינים וכתבי עת וידאו News1
פורמים משובים
שערים יציגים לוח אירועים
מינויים חדשים מוצרים חדשים
פנדורה / אנשים ואירועים
אתרים ברשת (עדכונים)
בלוגרים
בעלי טורים בלוגרים נוספים
רשימת כותבים הנקראים ביותר
מועדון + / תגיות
אישים פירמות
מוסדות מפלגות
מיוחדים
אירועי תקשורת אירועים ביטוחניים
אירועים בינלאומיים אירועים כלכליים
אירועים מדיניים אירועים משפטיים
אירועים פוליטיים אירועים פליליים
אסונות / פגעי טבע בחירות / מפלגות
יומנים אישיים כינוסים / ועדות
מבקר המדינה כל הפרשות
הרשמה למועדון VIP מנויים
הרשמה לניוזליטר
יצירת קשר עם News1
מערכת - New@News1.co.il
מנויים - Vip@News1.co.il
הנהלה - Yoav@News1.co.il
פרסום - Vip@News1.co.il
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ
יומן ראשי  /  מאמרים
מרגלית שילה מנהלת הרפואה המשולבת קופת חולים לאומית
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
הקיץ בפתח והאלרגיה כבר כאן להלן מידע חיוני שיש לדעת על האלרגיה העונתית
▪  ▪  ▪
האלרגיה כבר כאן [צילום: פלאש 90]

האביב בעיצומו, הקיץ מתקרב וכבר ניתן לחוש במזג האוויר המתחמם ובאלרגיות העונה המופיעות כבר אצל תושבים רבים. דלקת אף אלרגית וקדחת השחת הן ככל הנראה הצורות הנפוצות ביותר של האלרגיה.
קיים הבדל דק בין "דלקת אף אלרגית" ו"קדחת השחת":
  • קדחת השחת נגרמת כתגובה אלרגית לאבקות של מספר צמחים. ככלל, האבקות המזיקות הן אבקות של עצים, דשא ועשבים, המופיעים באביב, וכן אבקה של לענית המופיעה בשלהי הקיץ. מסיבה זו, קדחת השחת היא לרוב מצב עונתי, המופיעה בעיקר באביב ובסתיו;
  • דלקת אף אלרגית אינה עונתית ונגרמת לא רק מצמחים, אלא גם מעשן, מבשמים, מחומרי ניקוי, ממזהמים תעשייתיים, ממוצרי הדברה ועוד.
הסימפטומים
  • סימפטומים של דלקת אף אלרגית כוללים: גודש באף, התעטשות, אף דולף, שפשוף מאחורי הנחיריים, ולעיתים פגיעה בחוש הריח. הסימפטומים חמורים יותר בבוקר ובעת שהייה בחוץ;
  • הסימפטומים של קדחת השחת דומים והם כוללים עיניים דומעות,אף נוטף, התעטשות, גירוי בעיניים ובאף, עיניים אדומות ונפוחות, תחושת עקצוץ בחלל הפה ובאוזניים ולעיתים פריחה.

מדוע יש לי אלרגיה?
איש אינו יודע בוודאות את הסיבה המדויקת. להלן מספר הסברים:
▪  ▪  ▪

1. תורשה: הנטייה לאלרגיה לחומרים מסויימים - עובש, לדוגמא. האלרגיה עשויה לעבור בתורשה;
2. זיהום סביבתי: שאיפת פסולת תעשייתית, כימיקלים ועשן טבק, יכולה לגרום נזק ארוך טווח למערכת הנשימה, כולל פיתוח דלקת אף אלרגית וקדחת השחת;
3. תזונה: אחד הגורמים המסייעים לאותם סימפטומים הם אלרגיות למזון ותזונה עשירה בחומרים משמרים, תוספי מזון ושומן מן החי. מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין אלרגיה למזון לבין קשת רחבה של בעיות בריאות. אם הינכם אלרגיים, ואם בנוסף אינכם אוכלים בצורה מאוזנת, אלא צורכים מוצרי מזון מוכנים ועשירים בחומרים משמרים, אתם מחמירים את מצבכם, משום שאתם מעמיסים את המערכת ברעלים, שיחדרו לדם ויגררו אחריהם תגובות אלרגניות;
4. רגשות שליליים בעלי עוצמה: כמו כעס, תסכול ודחק - יכולים להחליש את מערכת החיסון, כך גדלה הסבירות שיתפתחו מצבים כמו דלקת אף אלרגית, במיוחד אם יש לכם נטייה גנטית.

ממשיכים בעיסויים

במקביל לתזונה, יש צורך להוריד את רמת המתח הקיים בגוף. ניתן לעשות זאת על-ידי שיאצו, רפלקסולוגיה, טאי צ'י ועיסוי עם שמנים ארומטיים כאינהלציה והן כעיסויים:
  • קמומיל (בבונג): ניתן לטפל בתמצית השמן כנגד דלקות אלרגיות, עור מגורה, פצעים, עקשנות, כעס ופחד מאיבוד שליטה;
  • אי מורטל: יעיל לאלרגיות, דלקות עור, פצעים, כאבי ראש, עייפות וכן היכולת לסלוח ולהודות;
  • מליסה (לימונית): יעילה לאלרגיות, נדודי שינה, עויתות מעיים וכן למצבים נפשיים;
  • נרד: מחייה, מרגיע, קמטים, אלרגיות, כאבי ראש ונדודי שינה;
  • אכילאה אלף העלים: איחוי פצעים, חיטוי, שיקום, דלקות עור, אלרגיות דליות, דלקת פרקים.
כדי לשפר את הטיפול ולייעלו מומלץ להיוועץ עם מרפא משלים, אשר יתאים את הטיפול למצבו הייחודי של האדם.

מספר דרכים המאפשרים הקלה באמצעות רפואה טבעית:

גישתה של הרפואה הטבעית בטיפול בדלקת אף אלרגית ובקדחת השחת היא כלל מערכתית-הוליסטית ולא נקודתית. רופא קונבנציונלי יאבחן אלרגיה לחומרים מסויימים ועל-פיו, יקבע טיפול, שמטרתו לבטל את הרגישות לאלרגנים אלה. הטיפול יכלול: נוגדי גודש ואנטי היסטמינים, כדי להפחית את הסימפטומים. הרפואה הטבעית, לעומת זאת, מציעה גישה מקיפה יותר.
רוב המומחים מכירים בתפקיד שממלאת המערכת החיסונית בהתפתחות דלקת אף אלרגית וקדחת השחת. טיפול ברפואה הטבעית יכוון אל הקשר שבין הנפש, גוף ורוח. כלומר, ריפוי אותם אי איזונים הגורמים לתגובת יתר לאלרגנים יחד עם חיזוק ואיזון מערכת החיסון ויכללו גם המלצות לאימוץ נקודת מבט חיובית יותר על החיים ועריכת שינויים באורח החיים, במיוחד בנושאי תזונה, פעילות גופנית וביצוע מדיטציות.

מתחילים בתזונה

בתרפיה בתזונה מתחילים עם דיאטה המבוססת ברובה על מזון מלא- תפריט בריא הכולל: פחמימות מורכבות, חומצות שומן בלתי רוויות, מומלץ להגביר חלבון מן הצומח, פרות, ירקות, זרעים ונבטים.
הוצאת אלרגנים נפוצים מהמזון כמו: חיטה לבנה, בשר אדום, מוצרי חלב, אגוזים ובוטנים, שוקולד, פירות הדר, דגים, ביצים, תה וקפה, ממתקים מלאכותיים, חומרים משמרים, דברי מאכל וכל תוספי מזון מלאכותי המשנה את הרכבו הטבעי של המזון. כדי לבנות תפריט אופטימלי הכולל תוספי מזון (ויטמינים ומינרלים) וצמחים המומלצים לאותו אדם מומלץ להיפגש עם תזונאי או נתורופט.
הרפואה העממית ממליצה על לעיסה יומיומית של יערת דבש, חודש לפני המועד בו עלולים הסימפטומים האלרגניים להופיע ולכל אורך התקופה.

מחברת המאמר הינה מנכ"לית רפואה משלימה בקופת חולים לאומית
תאריך:  04/04/2010   |   עודכן:  04/04/2010
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
מנחם רבוי
על-רקע המתח בין יהודים ופלשתינים, הפגנת האלפים של ערביי ישראל ביום הנכבה, המהומות במזרח ירושלים וההסלמה ברצועה, עולה שוב השאלה האם אפשר אחרת? התקווה היא שכן, הניסיון מלמד שלא – אבל דיווח על אירועים שהיו בשבוע שלפני פסח במערכת החינוך הערבית ובמרכז וראייטי ירושלים מעורר בכל זאת תקווה
רון וייס
ברק אובמה הוא ידיד ישראל, תומך בישראל ומסייע לביטחונה, אך אינו תומך בכיבושיה    השגת המטרה מחייבת נקיטת אמצעי לחץ על הצדדים כדי להגמישם, לרבות ויתור הפלסטינים על זכות השיבה לתוך מדינת ישראל, כדי להגיע לשלום כולל סופי
בתיה רודד
למרות ההכרה הפורמלית שזוכים לה הבדואים במסגרות ממשלתיות שונות, בפועל הצעדים הננקטים כלפיהם מצמצמים אפשרויות לדיור, לפרנסה, לתשתיות ולשירותים הוגנים
ד"ר דויד שוורץ
העיירה הקטנה, נשארה טבועה בתוך המערכת הפוליטית שלנו, אולי הגיע הזמן שנהפוך כבר לבני חורין?
איתן קלינסקי
היא כתבה על חמלה, אהבה ואמון בחיים. 67 שנה אחרי - על בסיס משנתה נפגשים יהודים-גרמנים ופלשתינים בבירת ישראל    על יומנה של אתי הילסום - "השמים בתוכי" - חלק א'
כל הזכויות שמורות
מו"ל ועורך ראשי: יואב יצחק
עיתונות זהב בע"מ New@News1.co.il