|
בטווח הקרוב העור מתמלא כתמים, נמשים, מאופיין במראה עייף וחסר חיות ובחוסר לחות. בטווח הרחוק, החשיפה לשמש יכולה להביא לתופעות של פיגמנטציה והזדקנות מוקדמת של העור. השפעה גם על כפות הידיים - חשיפת השמש מביאה לסדקים, יובש, כתמים וקמטים ורחצה ממושכת עלולה גם היא להביא ליובש בכפות הידיים. דרכי התמודדות: - יש להימנע מלהיחשף לשמש בין השעות 16:00-10:00 ובזמן החשיפה לשמש מומלץ להשתמש במסנני קרינה. יש למרוח את מסנני הקרינה 30-15 דקות לפני החשיפה ושוב למרוח לאחר הרחצה בים או בבריכה;
- לאנשים בעלי עור בהיר וכן אנשים עם נקודות חן מרובות, לא מומלץ להשתזף ולהיחשף בכלל לקרינת השמש;
- חשוב לדעת שגם כאשר יושבים תחת שמשיה בצל, עדיין חשופים לקרינת השמש, השמשייה מפחיתה רק ב-50% את הקרינה, מאחר שהחול בשפת הים מחזיר את מרבית קרינת האולטרה סגול. גם העננים בשמיים מפחיתים את קרינת השמש רק ב-40%-20% בלבד;
- טיפול בכפות הידיים כולל מריחת קרם ידיים טיפולי מדי יום. עדיף לבחור בקרם שמנטרל את פעילות הרדיקלים החופשיים, בעל מסנן קרינה וויטמין E. מומלץ לעשות בקביעות טיפול מניקור ואמבטיית פראפין חודשית כולל פילינג אצל קוסמטיקאית;
- במידה שאכן יש נזקים בעור, טיפולי פילינג עשויים לשקם את נזקי הקיץ. טיפולים אלו מסייעים להחייאת העור, מתיחתו, סילוק כתמים וקמטוטים ובשנים האחרונות משמשים אלטרנטיבה יעילה לניתוחים פלסטיים.
|
|
נזקי הים והבריכה והרוח מותירים את השיער יבש, ללא ברק. בנוסף, המים המכילים מגנזיום קרבונט וסידן קרבונט (אבנית) המשאירים על השיער משקע שנדבק ומכסה את הרכות והברק של השיער. בנוסף, חפיפת השיער עם שמפו שמכיל דטרגנטים, עלולה, גם היא, לייבש את השיער וכן שימוש במייבשי שיער חשמליים והברשת השיער אחראים לתוצאה העגמומית של שיער יבש ומרדני. במקרים כאלו מופיעה תופעת החשמל הסטטי בשיער. דרכי התמודדות: - לפני שטובלים במי הים או הבריכה, כדאי להרטיב את השיער במים מינרלים ואז למרוח מרכך, על-מנת ליצור מעין חיץ שיגן על השיער מפני הכלור והמלח שבמים;
- מומלץ לחפוף באופן יומיומי, כדי לנקות את הקרקפת מעודפי זיעה, שומן ולכלוך. החפיפות הרבות אינן מאיצות את הנשירה, אלא מסייעות להיפטר משיער שנשר ממילא ולעודד התחדשות השיער;
- מומלץ להתחיל את החפיפה עם מים חמים ולסיים אותה עם מים קרים על-מנת לוודא לסגירת הנקבוביות, שתמנע חדירה של רדיקלים חופשים וזיהומים נוספים לקרקפת. שמפו יש לפזר על כל השיער ולא רק בקודקוד. חשוב להקפיד על שימוש בשמפו המיועד ומתאים לשימוש יומיומי, כזה שאינו מייבש ואינו פוגם במרקם הטבעי של השיער;
- לבעלי שיער צבוע מומלץ לחפוף בשמפו ומרכך המיועדים לסוג שיער זה, מאחר שרחצה בבריכה ובים גורמת לדהיית השיער;
- מומלץ להשתמש במסכה לשיער פעם עד פעמיים בשבוע. לשיער יבש במיוחד מומלץ להשתמש בסרומים מעשירים, אמפולות טיפוליות וקרמי החייאה שיכולים לסייע בשיקום השיער מנזקי הקיץ;
- מומלץ לחבוש כובע כאשר נחשפים לשמש, ולהסתפר קצת יותר מהרגיל;
- על-מנת למנוע את תופעת החשמל הסטטי, מומלץ להשתמש בחומרי עיצוב וטיפוח שונים המיועדים לתופעה.
|
|
