אדם שמתאהב באישה חווה תהליך רגשי נעים ורב עוצמה. פרידה, גם לאחר תקופה קצרה כרוכה תמיד ברגשות כאובים שעוצמתם דומה לעוצמה בה התאהב. גם הפסד של ידיד יקר, יגרום לנו לכאב. אם נהננו מידידותו יכאב לנו להפסידה. עוצמת הכאב תהיה כעוצמת החשיבות הרגשית שהענקנו לידידות. אדם שיורד מנכסיו חש כאב. גם אם תקופה העושר הייתה קצרה. ברגע שקרה לנו משהו טוב... אנו עלולים לשלם עליו ביוקר מבחינה רגשית אם נפסיד אותו.
מדוע זה קורה? מה התהליך הרגשי שגורם לכך? הרגשות שלנו אינם אקראיים. המערכת הרגשית מנתבת אותנו לפעול על-פי הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו. הבחירות, הרגשות, ההחלטות שלנו אינם מקריים. הם תוצר של עולמנו הרגשי הלא מודע.
לצורך ההסבר נשתמש בדוגמת ההתאהבות והפרידה. במהלך תהליך ההתאהבות המערכת הרגשית מנתבת אותנו לרצות בקרבתו של אדם שדמותו מתאימה לזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו. ההתאהבות אינה מקרית. איננו מתאהבים בהכרח באדם המוצלח או הנחמד ביותר אלא לזה שתכונותיו מתאימות לעולמנו הרגשי.
כאשר מתעוררים רגשות נערך תהליך רב חשיבות של הטמעה רגשית. נחזור לדוגמת ההתאהבות - במהלכה חל שינוי של ממש בעולמנו הרגשי. דמותו של האדם בו התאהבנו מוטמעת בעולמנו הרגשי הלא מודע. חל שינוי בניתוב הרגשי שהוא תוצר של הזיכרון הרגשי שלנו שהשתנה: הרגשות, סדרי העדיפויות ותחושת השלמות שלנו משתנים ומעתה הם מותנים בקשר שלנו עם בן הזוג.
כאשר חלה פרידה, שוב מתעוררים רגשות. גם כעת חל תהליך רב עוצמה של שינוי הזיכרון הרגשי שמוטמע בנו. כדי שנוכל לתפקד ביעילות, כדי שרגשותינו יתאימו למצב החדש שנוצר, חייב לחול שינוי מהותי בזיכרון הרגשי הלא מודע שמנתב את רגשותינו. תהליך הפרידה מעורר רגשות שמאפשרים לנו לשנות את הזיכרון הרגשי. ברגע שעיבוד הזיכרון הרגשי יגמר והזיכרון הרגשי יותאם למצב שנוצר יפסיקו להתעורר רגשות כאובים נוספים ונוכל לתפקד רגשית במצב שהשתנה מהותית עבורנו.
כל תהליך נפלא שמעורר רגשות חיוביים משנה את הזיכרון הרגשי שלנו. כאשר הזיכרון הרגשי הלא מודע שלנו משתנה ומותאם למצב החיובי החדש שנוצר יפסיקו הרגשות רבי העוצמה אך יחול שינוי בעולמנו הרגשי. המצב הטוב החדש יוטמע בנו.
אם יחול שינוי וישתנה המצב החיובי שנוצר, לא תהיה לנו ברירה אלא לעבור תהליך רגשי כאוב שיתאים את עולמנו הרגשי לשינוי שחל. לכן, על רגשות חיוביים אנו לעיתים צריכים לשלם ביוקר.