ידוע כי אנשים רבים נמנעים מלבחור דווקא בריצה כפעילות ספורטיבית מועדפת בגלל החשש לנזק לברכיים ולמפרקים אחרים, למרות שריצה היא פעילות מצויינת למערכת הלב והריאות.
אך מחקר חדש מגלה כי רמת הדלקתיות בברכיים דווקא פוחתת בעקבות ריצה.
החוקרים גילו כי הריכוזים של סמנים ספציפיים - GM-CSF ו- IL-15 ירדו בצורה משמעותית אצל משתתפי המחקר לאחר 30 דקות של ריצה.
לעומת זאת, רמות הסמנים נותרו ללא שינוי כשנבדקו אצל משתתפים שלא רצו.
מדובר בחדשות טובות בעיקר משום שאוסטיאוארתריטיס - מחלת פרקים ניוונית - פוגעת ב-27 מיליון איש בארצות הברית בלבד.
