האם ייתכן שמחסור בשעות שינה הוא הגורם ל-ADHD? לפחות על בסיס מחקר חדש בהחלט יכול להיות שכן.חוקרים גילו כי לאנשים רבים הסובלים מ-ADHD או מהפרעת קשב וריכוז, או היפראקטיביות, יש בעיות עם השעון הביולוגי, מה שגורם להם להרדם מאוחר ולישון פחות שעות. כך מדווחת לינדה קרול מטודיי.
הסיבות לכך מסתתרות ברמות המלטונין, הורמון הגורם לצורך שלנו בשינה. אצל אנשים עם ADHD, רמות המלטונין עולות בשלב מאוחר בערב לעומת אצל אנשים שאינם סובלים מההפרעה. במילים אחרות, רוב האנשים הסובלים מ-ADHD נוטים להרדם בשעה מאוחרת יותר מאנשים שאינם סובלים מההפרעה, מה שתורם לפחות שעות שינה בסה"כ.
אם מחקרי נוספים יתמכו במסקנות הללו הרי שטיפולים לא תרופתיים - כמו טיפול באור, לדוגמה, יוכלו להועיל.
