מרגישים בודדים? יכול להיות שאתם פשוט צריכים עוד שעות שינה. לפחות על בסיס מחקר חדש שגילה כי מחסור בשעות שינה יכול להרוס לכם את חיי החברה. כך מדווחת אשלי וולש מסי.בי.אס.ניוז.
המחקר, שפורסם בכתב העת Nature Communications, גילה כי אנשים שסבלו ממחסור בשינה הרגישו בודדים יותר ונטו פחות להתרועע עם אחרים. אנשים אלו נטו להמנע ממגע קרוב עם אחרים במידה דומה לזו של אנשים הסובלים מחרדה חברתית.
"בני אדם הם יצורים חברתיים, ועדיין, מחסור בשעות שינה עלול להפוך אותם לאנשים מאוד לא כאלו" כתבו עורכי המחקר.
אנשים הסובלים ממחסור בשינה נמצאו גם כמי שפחות אטרקטיביים לאחרים, והמחקר גילה גם כי אפילו מפגש קצר עם אדם שלא זכה למספיק שעות שינה עשוי לגרום לאדם שישן היטב להרגיש בודד יותר ולעורר מעין תחושה מדבקת של בידוד חברתי.
