אריק טופול, עורך בכיר ב-Medscape, מבקש להרגיע את הבהלה העכשווית סביב מדד ה-VO2 Max, שהפך לאחרונה למדד הנחשק ביותר עבור חובבי בריאות ואריכות ימים. אריק טופול טוען כי המרדף האובססיבי אחר שיפור המספר הספציפי הזה, המשקף את צריכת החמצן המרבית של הגוף בזמן מאמץ, מתעלם מהתמונה הרחבה יותר של כושר גופני ובריאות קרדיו-וסקולרית.
לטענתו, קיים בלבול עמוק בקרב הציבור בין כושר אירובי כללי לבין המדד הפיזיולוגי הצר של VO2 Max. אריק טופול מדגיש כי בעוד שכושר גופני הוא אכן גורם מכריע במניעת מחלות ובאריכות ימים, ההסתמכות על הערכות שמספקים שעונים חכמים ומכשירים לבישים עלולה להיות מטעה. המכשירים הללו אינם מודדים ישירות את צריכת החמצן אלא מבצעים הערכות סטטיסטיות, שלעיתים רחוקות מהדיוק הנדרש בבדיקות מעבדה קליניות.
התובנה המרכזית היא שיש להסיט את המיקוד מהמספר שמופיע על מסך השעון אל עבר התמדה בפעילות גופנית מגוונת. אריק טופול סבור כי המרדף אחר ה"מספר המושלם" עלול לייצר תסכול מיותר או תחושת ביטחון כוזבת. העתיד של הרפואה המותאמת אישית אומנם טמון בנתונים, אך עליהם להיות מדויקים ובהקשר הנכון, ולא להפוך ל"שיגעון" חסר בסיס קליני איתן.
- הדברים מובאים
כתמצית המאמר המפורסם ב-Medscape.