בתהליך ההתחדשות - אנו לומדים שיעורים יוצאים מהכלל לגבי הדרך שבה הגוף פועל להשבת האיזון במערכותיו. הגוף פועל בדרכים מופלאות, האיברים השונים פועלים בשיתוף פעולה לביצוע פעולות הניקוי וההתחדשות.
אנו חווים תחושות פנימיות שלא הכרנו, ועם הזמן אנו לומדים להכיר את משמעותם. את השפעתה המיידית של הפעילות המתרחשת פנימה אנו יכולים לזהות באמצעות סימנים חיצוניים הנראים לעין.
עור הגוף משתתף בעוצמה רבה בתהליך ההפרשה, ולרוב מופיעים פצעים וסימנים שונים באזורים שונים בגוף.
כשהתהליך בשיאו אפשר לחוש בבחילה, נזלת באף, הלשון מתכסה מעטה לבן, ליחה רבה בגרון, כאבים במקומות שונים בגוף, עייפות, סחרחורת, שלשול ואפילו הקאות במקרים מסוימים. זיעה שריחה חריף מאוד היא סימן מובהק להפרשת רעלים וחומצות שהצטברו ונרקבו בפנים הגוף.
רעלים רבים שהגוף "מסיע" דרך מחזור הדם לאיברי ההפרשה גורמים לתופעות רבות שאת חלקן הזכרתי. יש לזכור במשך כל התהליך את הסיבה להיווצרות התופעות השונות ואת תכליתן. חשוב מאוד להשלים את התהליך עד סופו.
מומלץ מאוד להיות קשוב לגוף במשך התהליך. כשמרגישים עייפות, יש למצוא מנוחה רבה ככל האפשר. הגוף מקדיש את מלוא מאמציו לניקוי ולהתחדשות. אנו בחרנו להפסיק להכניס לגוף חומרים זרים ורעילים, ואנו מאפשרים לגוף לפעול במלוא האנרגיה לניקוי משקעים של פסולת ורעל שהצטברו. הגוף מפנה אנרגיה רבה להחזרת האיזון ולריפוי האיברים הפנימיים. בזמן השינה נעשית פעילות אינטנסיבית וחשובה מאין כמוה, מסיבה זו יש לישון לפי הצורך- ככל שהגוף מבקש, ולהקדיש מנוחה אפילו מספר פעמים ביום כשיש צורך בכך.
לאחר משך זמן מסוים בתהליך, התחושות הופכות עדינות יותר, וההרגשה קלה ונעימה יותר. כל אדם שחווה תחושות אלו מברך על בחירתו הנבונה. אלו תחושות שגוף רווי ברעלים אינו מאפשר לרגע. לאחר שאנו מאפשרים לגוף להתנקות, אנו מרגישים שנולדנו בגוף חדש- והגישה לחיים כולה משתנה.
הבחירה בתהליך של ניקוי והתחדשות היא משמעותית לכל אדם הרוצה לשוב לבריאות הטבעית והמושלמת שהיא זכותו הטבעית. לאחר התהליך, הדרך להמשיך לחיות בבריאות מושלמת ובתחושה של קלילות היא אך ורק באמצעות שמירה על אורח חיים טבעי הקרוב ביותר לטבע.