1. רחיצת רגליים - פעם ביום (לפחות) - עם סבון ומים פושרים;
2. ניגוב יסודי בין הבהונות;
3. להשתמש אך ורק במגבת אישית;
4. לנעול כפכפים/סנדלים במקלחות ובמקומות ציבוריים;
5. לשטוף את המקלחת בתום השימוש;
6. תכשירים: טלק/ספריי נגד פטרת;
7. החלפת גרביים כל יום;
8. העדפת גרביים מסיבים טבעיים - למשל: כותנה/צמר;
9. הנעלה מאווררת;
10. הימנעות מהנעלה עשויה חומרים סינטטיים (פלסטיק/גומי).