הגיבורים הראשיים בלידה הם שניים: האם ותינוקה. קשורים אליהם שחקנים נוספים: האב, הצוות המיילד ובני המשפחה המורחבת. במציאות, לכל אלה ישנה השפעה ישירה ועקיפה על תהליך הלידה, הפעם רק לשם הסבר נפריד ביניהם.
נשים רבות מדווחות, בדיעבד, שהרגעים הקשים ביותר בלידה היו כשחשו חוסר אונים, ייאוש או פחד גדול. סיבות רבות יכולות לגרום לנו להגיע לרגשות הללו. כאב שנמשך שעות ארוכות ללא התקדמות בלידה, תחושת בדידות, מצוקה של העובר ומכאן פחד גדול שמשהו משתבש, רגעים של פחד ממוות ועוד. מצבים אלה ונוספים עלולים להוביל לחוסר אונים ומכאן לטראומת לידה.