אלמנט המים שולט במערכות הרבייה, בלוטות הלימפה ונוזלי הגוף, כולל ליחה ודם. המים משמנים ומצננים את הגוף. מזלות המים רגישים במיוחד לסביבה שלהם ונוטים לסבול בעיקר מפטריות, חיידקים ווירוסים.
בעיות הבריאות של מזלות המים מורכבות בדרך-כלל ממרכיב רגשי חזק. מזלות המים נוטים לשליליות יותר מאחרים. הם נוטים להרהר על בריאותם, לדמיין בעיות יותר ממה שהן ובעיות הבריאות שלהם נוטות לחזור על עצמן במחזורים.
בעלי עודף מים נוטים לחילוף חומרים איטי. עודף המים עלול להתבטא בציסטות, גידולים ונפיחויות, כמו גם קנדידה מערכתית. עודפי מים יכולים להתבטא גם בבעיות משקל. תוצאות טובות מגיעות באמצעות הגדלת קצב חילוף החומרים, צמצום צריכת נוזלים, שינוי בתזונה למזונות חמים, יבשים וקלים והגברת הפעילות הגופנית.
לאנשים בעלי עודף מים כדאי לצרוך ירקות מאודים, קטניות, ופירות. הימנעו ממזון שמנוני, מוצרי חלב, ממתקים, שמרים ומלח.
בעלי אלמנט מים נמוך מתקשים לשטוף את הרעלים ממערכות הגוף. המחסור במים הופך אותם לנוקשים, עורם יבש והם סובלים מבעיות שינה וקליטה קשה של חומרים מזינים. הם מתקשים לקבל הזנה רגשית. לאנשים אלה מומלץ להרבת באמבטיות, לשתות הרבה נוזלים, ולאכול מאכלים רווי מים כמו מלונים, מלפפונים וירקות לחים ובשרניים אחרים כדי לעזור ולאזן חזרה את רמת המים בגוף. אין לצום ומומלץ להימנע מחשיפה לחום קיצוני או לאור השמש. מאכלים מומלצים: חיטה, אורז, שיבולת שועל, אצות ים, מוצרי חלב וסוכרים טבעיים. הימנעו משעועית ומשתנים טבעיים כמו: גזר כרוב, סלרי ואספרגוס.