סופ"ש של תרגול המדיטציות האקטיביות של אושו. זו ההזדמנות שלכם לבוא וללמוד, להכיר ולחוות את סגנונות הטכניקה השונים שאושו פיתח במהלך ביקורו כאן. מהמדיטציות המוכרות והאהובות (קונדליני, נו-דיימנשין) ועד מדיטציות אחרות ומיוחדות (מדיטציות לילה, סשיין נשימות, מפגשים דרך מדיטציה ועוד). מתאים למתרגלים וותיקים ולאלה שרוצים ללמוד ולחוות לראשונה.
מחקרים מדעיים מוכיחים, כי מדיטציה טובה לבריאות, היא יודעת להרגיע, להשקיט את השכל החושב ואף לשחרר את הגוף. המדיטציות האקטיביות של אושו מותאמות במיוחד לאדם המודרני, החושב באופן אוטומטי. הן עובדות בתחילה על הגוף הפיזי, הוא זה שעוצר בתוכו את כל האנרגיות המודחקות. כעסים, פחדים, כמיהות, מיניות, שמחה, בכי, צחוק ועוד ועוד, אשר לא באים לידי ביטוי מלא בחיי היום יום שלנו מגיל צעיר מאד. ועל-כן, כשהאדם יושב בשקט במדיטציה, הראש מתחיל לעבוד באופן מיידי ולא נותן לשקוט. תרומתו של אושו לפעילויות אקטיביות מוגדרות, עוזרות לשחרר את העצירות האנרגטית הזו, ואז לשבת בשקט.
ריקוד, שיקשוק הגוף, קפיצות ושימוש בגרון הן חלק מהדרכים בהן המדיטציות האקטיביות יודעות לשחרר ולמודט להשתחרר. תרומתו של אושו לעולם המדיטציות היא רבת ערך, הטכניקות האקטיביות עוזרות למשתתף לחצות את הגשר אל מעבר לגבולות השכל החושב, אל הנו-מיינד (no-mind).
התחושה המדהימה שלאחר תרגול מדיטציה אקטיבית היא קשה לתאור במילים, האמת שמתגלה למתרגל מאפשרת בסיס אמיתי לעבודה פנימית עמוקה. השלווה הנפשית והרוגע הגופני הם סיבה מצויינת להתחיל לתרגל.
במהלך סוף השבוע הזה אתם תוזמנו לחוות וללמוד את המדיטציות האקטיביות, בחדר המדיטציות הממוזג שלנו. ובלילות, נצא למדבר למדיטציות בטבע הפראי שמקיף את האשרם. המדיטציות מונחות ומותאמות למתרגלים חדשים ולוותיקים כאחד. המדיטציות האקטיביות הן כלי מצויין לקחת הביתה. הדברהיפה בטכניקות הוא, שכל אחד יכול למצוא את הטכניקה האהובה עליו, ולתרגל אותה. מחיר: 260 שקלים בקמפינג מסודר כולל ארוחות צמחוניות מפנקות ופינת קפה\תה. ניתן להזמין לינה בחדרים ממוזגים בתוספת מחיר.
לפרטים והרשמה: 052-3824617 במשרד, או 052-4483242 דפנה.
office@desertashram.co.il.