|
איסוף מידע והגברת מודעות
▪ ▪ ▪
|
סכנות בריאותיות עשויות לארוב לכם במקומות בהם אתם לא מצפים להן. התפיסה הרווחת כי הסכנות נמצאות רק במדינות עולם שלישי היא שגויה. גם במדינות אירופאיות באזורים מסוימים, קיים חשש לזיהומים, למשל דלקת קרום המוח.
כאשר אתם אוספים מידע על יעדי הטיול שלכם, חשוב לבדוק גם היבטים בריאותיים ולהתעדכן לגבי המלצות רשויות הבריאות המקומיות, למשל בנוגע להרתחת מי שתייה, הימנעות מכניסה לאזורים מועדים לסכנה כמו מערות מסוימות, אזורי ביצות וכיו"ב. חשוב להגביר את המודעות ותשומת הלב גם לרמת ההיגיינה של מסעדות מקומיות ומקומות בהם אתם מתכננים ללון.
|
|
לפחות שישה שבועות לפני הנסיעה, יש לגשת למרפאות מטיילים לקבלת ייעוץ וחיסונים במקום. בהכללה ניתן לקבוע, כי רמת הסיכון למחלות עולה כאשר רמת התברואה נמוכה יותר, תנאי השהות קשים יותר (טיול תרמילאות), ומשך הטיול ארוך יותר.
חיסונים ספציפיים (צהבת, פוליו, קדחת מוח יפנית, טיפוס ועוד), ניתנים בהתאם ליעד אליו נוסעים. גם בתוך אותה מדינה (הודו למשל) ישנם הבדלים בשכיחויות של מחלות שונות, ואזורים מסוימים נגועים בתחלואה גבוהה יותר לעומת אחרים.
|
|
ללא קשר ליעד ולמשך הנסיעה, חשוב שיהיה לנו כיסוי רפואי. יום אשפוז מחוץ למדינה, עלול להגיע לעלות של אלפי דולרים, שלא לדבר על עלות ניתוח. ניתן לרכוש ביטוח בריאות במחיר שנע בין 1.5 דולר עד 10 ליום תלוי בגיל, רקע רפואי ובהיקף הפוליסה.
ישנם ביטוחים שניתנים חינם על-ידי כרטיסי האשראי, אך חשוב לזכור, שבמקרים רבים מדובר בכיסוי חלקי שאינו אפקטיבי במקרה של פגיעה בריאותית ממשית, לכן מוטב לשקול עלות-תועלת של רכישת ביטוח מלא מחברות הביטוח או דרך קופות-החולים.
|
|
הצטיידות בתרופות מהבית
▪ ▪ ▪
|
כ-60% מהנוסעים לחו"ל לוקחים איתם תרופות, בין אם למחלות כרוניות ובין אם לטיפול מניעתי במחלות שעלולות להתפתח תוך כדי הטיול.
היתרון של לקיחת תרופות מהארץ ברורה - חסכון בזמן, התאמה טובה יותר על-ידי הרופא, ביטחון וודאות שהתרופות מקוריות ומאוחסנות כהלכה (בייחוד כשנוסעים למדינות פחות מפותחות).
בנוסף לתרופות למחלות כרוניות, מומלץ מאוד להצטייד בתרופות הבאות?
- משככי כאבים ומורידי חום (אקמול, אופטלגין ועוד);
- תרופות נגד אלרגיה בעור (טלפסט, פניסטיל ועוד);
- תרופות נגד נזלת אלרגית (טלפסט, היסטזין ועוד);
- תרופות נגד שלשול (אימודיום, קלבטן ועוד);
- תרופות נגד פטריות (אגיסטן, דקטרין ועוד);
- תרופות נגד צרבת (מאלוקס, גביסקון ועוד).
במידה ונוסעים לטיול מאתגר פיזית עם סכנת פציעה, מומלץ כמובן לקחת גם תיק עזרה ראשונה הכולל: פלסטרים, תחבושות, מספרים וחומרי חיטוי.
שתהיה לכם נסיעה מהנה, בטוחה ובריאה.
|
|