המערכת הנפגעת בחורף היא מערכת הנשימה, אם כי היא לא היחידה. בארצנו שהיא בעלת אקלים ים תיכוני, דלקות במערכת העיכול והמעיים הן השולטות בחודשי הקיץ. החורף היא העונה של זיהומים בדרכי הנשימה. למעשה, הדלקות יכולות להיות בכל דרכי הנשימה וניתן לומר שהחומרה על-פי עומק חדירת הזיהום. כלומר, ככל שהדלקת יותר פנימית ועמוקה, היא תהייה בדרך-כלל יותר קשה.
הזיהום השכיח והקל ביותר הוא זיהום בדרכי נשימה עליונות, נזלת או הצטננות. מאפיין זיהום זה, נזלת, שיעול וחום נמוך. הדגש כאן על חום לא גבוה. הילד מתקשה באכילה מכיוון שהוא מנוזל, אך עדיין מצבו הכללי טוב. רצוי שהילד או התינוק ייבדק על-ידי הרופא המטפל כדי לעשת את האבחנה ולשלול מצבים יותר קשים. מכיוון שהגורם הוא וירוס, אין טיפול למחלה וכמובן אין כל ערך למתן אנטיביוטיקה שהיא יעילה רק נגד חיידקים.
לתינוקות קטנים אין לתת טיפות אף של מבוגרים, מכיוון שהם מכילים חומרים המטפלים בגודש באף על-ידי כיווץ כלי דם והם מסוכנים לתינוקות קטנים. הטיפול הוא דאגה למתן שתייה מספקת לתינוק גם אם זה על חשבון אכילה. להקלה ניתן להשתמש בטיפות אף פשוטות המכילות מי מלח-מים פיזיולוגים שניתן לרכוש בכל בית מרקחת.