מה זו סליחה?
סליחה היא תהליך בו האדם מפסיק לחוש תחושות עלבון, כעס, שנאה וכדומה כלפי אדם אחר. ההגדרה נשמעת לך הגיונית ונכונה? במידה שכן, משמעות הדבר היא: "סליחה היא תהליך שלך עם עצמך ועבור עצמך. זו אחת הנקודות החשובות להבנה, כאשר אתה סולח אתה בראש ובראשונה עושה את זה עבור עצמך.
כל אחד מאיתנו, בשלב כלשהו בחייו נפגע בדרך כלשהי על-ידי אדם אחר. הפגיעה יכולה להיות בגופנו, בכבודנו, בערכים חשובים לנו, לעיתים הפגיעה היא קשה ואפילו קשה מאוד. התגובה הטבעית והאנושית למצבים אלו מתבטאת בתחושות כמו כעס, שנאה, עלבון וכדומה.
מי הנהנה העיקרי מהסליחה?
בדרך כלל, רבים חושבים ומתייחסים אל הסליחה כאל ויתור או כאל "משהו שניתן" ללא הצדקה לאדם הפוגע. ולכן במצבים כאלו אתה יכול לשמוע משפטים כמו: "זה לא מגיע לו", "מה פתאום שאני אעשה את זה עבורו" וכדומה. נשמע מוכר?
ההתייחסות הזו לסליחה גורמת לתחושה שהמרוויח העיקרי זה הצד הפוגע ולמעשה האדם שסולח אינו מרוויח דבר. תחשוב על זה, אולי בסליחה יש רווחים הרבה יותר גדולים עבור הסולח? מה אם הסליחה חשובה עבור איכות החיים והבריאות שלך? מה אם הסליחה היא אחד הגורמים החשובים ביותר לחיזוק "תדר ההצלחה" שלך?
מה שנעשה בעבר, נעשה. אני אינני יודע כיצד זה השפיע על הצד הפוגע, זה גם ממש לא חשוב, הדבר החשוב הוא שכל עוד אתה חש תחושות כעס, שנאה ועלבון אתה הוא זה שמשלם את המחיר, והמחיר כבד מאוד. תחשוב על זה, לא רק שחווית בעבר חוויה לא נעימה, פגעו בך, אלא במשך תקופה ארוכה מאז, אולי שנים רבות, אתה ממשיך לשמר תחושות שפוגעות בך ופוגע בעצמך, נשמע חסר הגיון, ואפילו חמור מזה, לא?
איזה נזק נגרם מתחושות שליליות אלו?
האם ידעת שכעס ודומיו מלווים בתופעות הבאות:
פעילות מואצת של הלב;
התרחבות כלי דם;
החלשה של המערכת החיסונית;
מתח בשרירים וחוסר מנוחה;
ירידה ביכולת המחשבתית;
ירידה ביכולת הריכוז וההתמקדות;
האם ידעת שמחלות רבות קשות נגרמות בין היתר גם בגלל תחושות שליליות אלו? "כל מחלה נגרמת על-ידי אי-מחילה".
כל אדם בר-דעת שמבין את הפגיעה העצומה שנגרמת, מבין גם שסליחה היא מאבני היסוד הקובעות את איכות החיים שלך, את היכולת שלך לחיות חיים מלאי סיפוק והצלחה.
מהי השפעת הכעס על יישום "חוק המשיכה"?
רבים מכירים כבר את "חוק המשיכה". חוק טבע זה אומר: "האדם מושך לחייו את כל המתרחש בעולמו". אנחנו כמו "מגנט" בעל תדר מסוים המושך אליו את כל הדברים הנמצאים בתדר דומה.
רבים שמכירים את "חוק המשיכה" נכשלים ביישומו וסופגים תחושת עוגמת נפש וכישלון. ה"תדר" בו האדם נמצא נוצר ממכלול כל התדרים הקיימים במוחו ובגופו של האדם.
כאשר ישנם חלקים בחיים או אנשים שהאדם חש כלפיהם כעס, שנאה ותחושות קשות אחרות - תחושות אלו הן בעלות עוצמה ופוגעות בצורה דרמטית ב"תדר" החיובי של האדם. גם אם אינך חש זאת ביום-יום, אותם מקומות מהעבר בהם קיימות תחושות שליליות אלו ממשיכים לרחוש ולהשפיע בכל רגע - תת-המודע שלך זוכר הכל.
לסלוח זו החובה שלך כלפי עצמך! לסלוח זו המחויבות שלך לחיים הטובים שלך! לסלוח זו המתנה הגדולה ביותר שאתה יכול לתת לעצמך! האם יש מישהו שאתה צריך לסלוח לו - כולל אתה לעצמך - כך שתוכל ליהנות ולהצליח הרבה יותר?
איך עושים את זה?
לפעמים, עצם ההבנה הזו מתחילה תהליך פנימי של שינוי, של הקלה, שיחד איתו מגיעה הסליחה והמחילה. יחד עם זאת, במצבים רבים, השינוי הזה אנו פשוט. רבים מאיתנו נושאים את התחושות האלו במשך תקופה ארוכה.
התחושות הללו וכל המנגנון שמחולל אותן קיים בתת-המודע שלנו. בכדי שיתחולל שינוי אמיתי הוא חייב להתרחש ברמת תת-המודע. מעולם לא לימדו אותנו כיצד משנים תחושות ומחשבות ברבדים עמוקים אלו. בכדי להצליח, אתה חייב לעבוד עם השפה והכלים של תת-המודע שלך. NLP זו המתודולוגיה המפותחת והמתקדמת ביותר הקיימת היום לתקשורת ולשינוי בתת-המודע.
מהו הדבר החשוב שכדאי לדעת?
אתה אינך יכול לעבוד על תת-המודע שלך. אינך יכול להמשיך לשמר תחושות אלו ולצפות להפוך ל"מגנט" של הצלחות ודברים נפלאים אחרים. המשמעות של סליחה אמיתית היא שחרור האנרגיה השלילית והמרתה באנרגיה אחרת. אינך חייב להחליף את הכעס באהבה, למרות שזו אפשרות טובה, ניתן להחליף בתחושות כמו: מחילה, קבלה, רגיעה, סליחה וכל תחושה חיובית אחרת המתאימה לך.
יש כאלו שאומרים "סלחתי אבל לא שכחתי" - המשמעות היא שאנשים אלו ממשיכים לשמר בצורה כלשהי את האנרגיה השלילית. אתה אינך צריך לשכוח, אבל כאשר אתה ממיר את התחושה בתחושה חיובית אחרת כבר אין שום צורך לזכור את האירוע, המשמעות שלו משתנה או נעלמת או משהו אחר.
