כל ילד נורמלי חווה חרדה במהלך ילדותו, לדוגמא, כאשר מגיע רגע הפרידה מההורים או מאנשים קרובים עם המעבר למטפלת או לפעוטון ומאוחר יותר לבית הספר.
חרדות מחושך, סופות רעמים, כלבים, או פחד מזרים מהווים תופעה שגרתית אצל ילדים קטנים.
הרפואה מתחילה להתייחס לחרדות אלו כבעיה, כאשר הן משבשות את מהלך החיים התקין.
לדוגמא: חרדת פרידה יכולה להתבטא בפחדים לגבי ביטחונו של הילד או ביטחון הוריו, סירוב ללכת לבית הספר, כאבי בטן תכופים או תלונות גופניות אחרות, הפרעות שינה ועוד...
מצבים של שיבוש מהלך החיים התקין דורשים טיפול רפואי אשר יכול לכלול: תרופות, פסיכותרפיה, טיפול משפחתי, טיפול התנהגותי ועוד.
הרפואה המשלימה יכולה לסייע רבות בתחום החרדות הן במבוגרים והן בילדים.
קיימים מספר תחומי טיפול אשר יכולים להקל על הבעיה:
פרחי באך
השיטה פותחה ע"י ד"ר באך, רופא והרבולוג שחי ופעל בתחילת המאה ה-20 באנגליה. השיטה משתמשת ב-38 תמציות פרחים של צמחים שונים. כל פרח קשור למצב נפשי מסוים.
התמציות מחולקות ל-7 קטגוריות טיפוליות:
1. פחדים.
2. חוסר ודאות.
3. חוסר עניין בהווה.
4. בדידות.
5. רגישות לדעות ורעיונות.
6. ייאוש ודכדוך.
7. דאגת יתר לאחרים.
במקרה של חרדות ישולבו מספר תמציות מקבוצות שונות על סמך מה שהוא או הוריו מתארים.
לדוגמא:
ASPEN - יתאים לטיפול בפחדים וחרדות מדברים לא ברורים או לא ידועים, תחושה שמשהו לא טוב עומד לקרות.
MIMULUS - פחד מדברים ברורים וידועים כמו פחד מהחושך, פחד מכלבים, פחד מחלומות רעים, פחד מנטישת ההורים ועוד. התרופה מתאימה לילדים ביישנים עם נטייה לעצבנות, אנשים אלו לא אוהבים להיות באור הזרקורים. ימולוס מחזק את יכולת העמידה מול חששות ומול הדרישות של החיים.
ROCK ROSE - מצב של חרדה או פחד חריפים עם תגובה קשה של הילד משמש כאחד המרכיבים לטיפול במצבי עזרה ראשונה.
RED CHESTNUT - לילדים אשר דואגים וחרדים לקרוביהם (הורים, אחים וכו') אלו הם מצבים אשר גורמים לילדים להימצא בתחושה לא טובה עד כדי הפרעה בשגרת היומיום. טיפול בתמצית עוזר לשנות גישה זו לגישה חיובית יותר.
ילדים מגיבים היטב לטיפול בשיטה וניתן לשלב את נטילת הצמחים עם טיפולים פסיכולוגיים ואחרים שהילד מקבל.
הומאופתיה
זוהי שיטה המתבססת על מתן תרופות שונות בריכוזים נמוכים מאד. התאמת התרופה לילד מתבצעת באופן אינדיבידואלי לאחר תשאול מעמיק של הילדים וההורים. ההתאמה מתבצעת על-פי אופי, הרגלים, מבנה גוף, צורת חשיבה ומרכיבים רבים נוספים בעולמו של הילד.
ככל שהתרופה מתאימה יותר למגוון הנתונים של הילד כך סיכויי ההצלחה של הטיפול גדולים לדוגמא: תרופה המכינים מכלנית ונקראת PULSATILLA תתאים לטיפול בילדה ביישנית הנפגעת בקלות ועבורה הינתקות מהבית ומהמשפחה מהווה מצב כמעט טראומטי.
לילדה זו יהיה קשה ללכת לגן או לבית הספר והיא תחפש תואנות מתואנות שונות כדי להישאר בקרבת ההורים.
זוהי ילדה הזקוקה לתמיכה רבה מצד ההורים והמסגרת בה היא נמצאת. הקשר החזק למשפחה וחרדת הנטישה נמשכים גם הלאה לכיוון גיל ההתבגרות תוך קבלת מאפיינים מעט שונים כמו חוסר רצון לצאת לטיולים או לנסיעות הכרוכות בהינתקות מבני המשפחה.
ביופידבק
אחת השיטות היעילות לטיפול בחרדות מתאימה לילדים מגיל 4-5 ומעלה.
זוהי שיטה לימודית טיפולית המאפשרת לילד לרכוש מיומנות בשליטה על תופעות של חרדה ונטרולם המהיר. הטיפול הוא טיפול אקטיבי הדורש שיתוף פעולה מצד הילד הנעשה בדרך כל בצורה של משחק. הטיפול מתבסס על חיבור למספר חיישנים המזהים קצב דופק הלב, קצב נשימות, טונוס שרירים, לחות העור ומדדים נוספים אחרים.
כל המדדים הללו מוזנים לתוכנת מחשב ייחודית המבצעת עיבוד שלהם ומציגה על גבי המסך בצורה של משחק, את רמת החרדה של הילד.
המטפל מלמד את הילד כיצד לבצע תרגילים מיוחדים המנטרלים את המצב החרדתי שלו. כאשר הילד מצליח לבצע את התרגילים הוא מנצח במשחק וזוכה. בצורה זו הילד לומד בדרך של משחק והנאה כיצד להתגבר על חרדות.
נדרשים כ-10 טיפולים עד לקבלת תוצאה אופטימלית.
רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה הינה שיטת טיפול המתבססת על העיקרון כי תמונת גוף האדם נמצאת בכפות הרגליים/הידיים.
כפות הרגלים עשירות בגופי תחושות עצביים הרגישים למגע. על-פי תיאוריה זו עיסוי אזורים שונים בכף הרגל גורמת לתגובת רפלקס באיבר הספציפי לאזור המגע. לדוגמה עיסוי קשת כף הרגל תגרום לאיזון פעילות המעיים מאחר שאזור הרפלקס של המעיים נמצא בקשת כף הרגל חציו מימין וחציו משמאל.
עיסוי אזור המוח ומקלעת השמש הקשורים לתגובות רגשיות יאזנו מצבי חרדה.
הטיפול נעים מאד לילדים והם נענים בקלות לבקשה לקבל טיפול זה.
לסיכום: הרפואה המשלימה מאפשרת לעזור ולהקל על ילדים הסובלים מחרדות מסוגים שונים ואין כל מניעה כשילוב טיפול זה עם טיפולים מקובלים ברפואה המערבית.
