אחת התופעות השכיחות והמטרידות ביותר בחורף היא הנזלת: האף לא מפסיק לטפטף, הנחיריים אדומים מרוב קינוחים והנשימה כבדה. בנוסף למטרד הגודש באף, האדמומיות ואיבוד חוש הריח, הנזלת יכולה להיות מלווה גם בדמעות.
הנזלת היא הפרשת רירית-מימית מהאף שנגרמת כתוצאה מתגובה ויראלית. זו למעשה הדרך של מערכת החיסון להתגונן מפני נגיפים, ומטרתה של הנזלת היא ללכוד ולהפריש את הנגיפים מחוץ לגוף (בניגוד לנזלת אלרגית הנובעת משאיפת אלרגנים כמו אבק, פרחים, חומרי ניקוי).
הנזלת נגרמת במרבית המקרים על-ידי נגיפים, ונגדם אין כל טיפול אנטיביוטי. הטיפול המקובל הוא סימפטומטי, והוא אינו מרפא, אלא מקל על התסמינים.
